- [飲食] 補(bǔ)鈣必看 15種高鈣食物清單及科學(xué)吃法
- 抽筋、骨痛、身高發(fā)育遲緩……這些可能是身體缺鈣的信號(hào)。從牛奶到芝麻，生活中藏著不少“天然鈣片”。含鈣高的食物有哪些？本文精選15種高鈣食材，附營養(yǎng)數(shù)據(jù)與食用
- [飲食] 臘八節(jié)吃臘八粥 臘八粥里面的這8樣食物好處很明顯
- 在中國的傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)，家家戶戶都會(huì)熬制一鍋香氣四溢、色彩斑斕的臘八粥，以此慶祝豐收，祈愿來年五谷豐登、家人安康。臘八粥之所以被稱為“臘八”，不僅因?yàn)樗窃?/DD>
- [飲食] 比香煙還讓人上癮的食物 很多人表示戒不掉 你有沒有中招
- 生活水平變高之后，飲食也變豐富了，食物的種類多到讓人挑花眼。感覺每樣?xùn)|西都很好吃，尤其是一些小吃、零食，口味太豐富，簡直讓人愛不釋口。
- [飲食] 5種食物吃前記得焯水 為了健康別偷懶
- 在我們的日常飲食中，有許多食材不僅美味，還富含營養(yǎng)，但如果不經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶幚恚鼈兛赡軙?huì)帶來一些健康隱患。焯水是一種常用的烹飪前處理方法，能夠去除食材中的有害
- [飲食] 哪些食物在吃之前一定要先焯水 別犯懶 做錯(cuò)可能會(huì)傷身體
- 我們?nèi)梭w可以通過食物補(bǔ)充各類營養(yǎng)元素，這樣身體各器官就可以正常的工作，現(xiàn)在生活條件好了，很多人越來越注重飲食多樣化，這對(duì)健康確實(shí)是有好處的。但如果食用的方法
- [飲食] 這6種常見食材 建議你一定要煮熟
- 每天合理飲食能給身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì)，我們?cè)谂腼兪巢臅r(shí)，要根據(jù)不同的食材采取合適的烹飪方法，有些食材如果沒有煮熟，食用之后還有可能危害身體健康，那么哪些食
- [飲料] 枸杞和這5種常見食材搭配 養(yǎng)生效果翻倍
- 說到枸杞，很多人都會(huì)想到“保溫杯里泡枸杞”這句話，用枸杞泡茶確實(shí)是一種很常見的養(yǎng)生方式，其實(shí)用枸杞和其他食材搭配泡水，養(yǎng)生效果可能更好，枸杞可以和哪些食材搭
- [飲食] 肥肉長在腰上的人 基本都愛吃3種東西
- 如今，人們以瘦為美，無論男女都希望自己能有一個(gè)苗條好看的身材，只不過，減肥成功并沒有想象中那樣簡單容易。不僅要邁開腿，多運(yùn)動(dòng)以外，還需嚴(yán)格忌口，少吃或者不吃
- [飲食] 做菜前先將食材焯水 竟然有這6個(gè)好處
- 經(jīng)常做飯的人會(huì)知道，有些食材在烹飪之前需要焯水，烹飪之前先焯水有很多好處，具體的好處有哪些呢?有的食材是因?yàn)槠渲泻幸恍┯卸疚镔|(zhì)需要焯水，這樣的食材有哪些?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常吃剩菜 對(duì)身體到底有哪些影響
- 春節(jié)期間，多數(shù)家庭都會(huì)準(zhǔn)備非常豐盛的飯菜，這些飯菜往往一頓吃不完，有些老人就舍不得倒掉，于是反復(fù)加熱很多次。很多人都知道吃剩菜對(duì)身體健康不好，那么具體會(huì)有哪
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為了家人健康 做飯時(shí)別省了焯水這道工序
- 飲食健康對(duì)我們的身體至關(guān)重要，一些經(jīng)常做飯的朋友知道，有些食材在烹飪之前要先焯水，那么什么是焯水?焯水的方法有哪些?并不是所有食物都需要焯水，哪些食物在烹飪
- [養(yǎng)生食譜] 糖醋排骨的做法 教你怎么做有營養(yǎng)
- 糖醋排骨是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一到菜，作為很多人的最愛，你們知道怎么做才最有營養(yǎng)嗎，下面為您詳細(xì)介紹糖醋排骨怎么做最有營養(yǎng)，糖醋排骨怎么做營養(yǎng)會(huì)流失，糖醋排
- [飲食] 消腫食材有哪些 推薦8種消腫食物
- 現(xiàn)在很多女人都在減肥，有些是易水腫體質(zhì)，這種體質(zhì)的女性即便不胖整個(gè)人看上去也是浮腫的狀態(tài)。女人想要減肥就得先去水腫，去水腫的方法有很多，以下就是小編推薦的8
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20170908飲食養(yǎng)生匯節(jié)目：劉世剛講養(yǎng)身食材需辯清
- 很多人在生病的時(shí)候，或者是想要滋補(bǔ)身體的時(shí)候，就會(huì)想著先食補(bǔ)后藥補(bǔ)，其實(shí)這種觀點(diǎn)是正確的，因?yàn)槭撬幦侄荆梢允逞a(bǔ)的情況下為什么要選擇藥補(bǔ)呢，但是在補(bǔ)身體之
- [央視健康之路] 20170817中央十臺(tái)健康之路：朱世杰講海洋藥物總動(dòng)員
- 有很多食材都是藥食同源的，既可以作為藥引子又可以作為美味佳肴，這樣的食材真實(shí)一舉兩得呢，不過在吃的時(shí)候，一定要注意分清楚禁忌，不然會(huì)給身體帶來傷害，今天中央
