- [中醫養生] 怎么判定一個人是否肥胖
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- [運動養生] 運動后飲用果蔬汁是否可緩解疲勞
- 運動后飲用果蔬汁可以補充運動中損失的微量元素，另外可以消除運動中產生的代謝產物對人體的氧化作用，然后也可以補充人體能量。運動后飲用果蔬汁是否可緩解疲勞?陸阿明：
- [運動養生] 運動過后喝含糖飲料是否有助于體力恢復
- 運動后出現體力下降和疲勞屬于正常現象，其原因是體內能源消耗過多，可適當喝含糖飲料恢復體力，但含糖飲料能量較多，所以對于減肥的人不適合運動后喝過多含糖飲料。運動過
- [運動養生] 運動過后會餓是否可以馬上進食
- 運動后不宜馬上進食，因為運動后大量血液停留在運動器官，會造成消化系統疾病，應至少運動完三十分鐘后進食，若輕量運動則無所謂。運動過后會餓是否可以馬上進食?陸阿明：
- [運動養生] 飲酒過后是否可以運動
- 飲酒過后不適合運動，因為酒精加快人體血液循環，加重心臟負擔，使人體吸收酒精加快，所以運動后適合休息適當飲茶。飲酒過后是否可以運動?陸阿明：飲酒過后一般來說不提倡
- [運動養生] 太極拳是否老少皆宜
- 太極拳屬于有氧運動，可提高心肺功能等，也可提高人體平衡能力，對老年人有好處，對于年輕人來說太極拳是很好的有氧運動，老少皆宜。太極拳是否老少皆宜?陸阿明：太極拳是
- [心理健康] 腦梗塞是否會誘發老年癡呆呢
- 腦梗塞、腦出血會誘發老年癡呆的發生幾率，但要具體辯證的去看待不同梗死部位潛在帶來的危害。腦梗塞是否會誘發老年癡呆呢?腦梗死、腦出血這些血管性的疾病，它是會增加老
- [心理健康] 習慣所有的困難都自己解決好嗎
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- [孕產婦] 孕婦防輻射服有用嗎
- 現在女性懷孕之后很多人是不愿意放棄原有的工作的，那么對于一些需要面對電腦的孕婦工作者穿防輻射服有用嗎?孕婦防輻射服的原理又是什么呢?今天小編就給大家普及一下孕婦
- [養生常識] 初夏如何擁有好睡眠 這5點需注意
- 近期氣溫越來越高，初夏也越來越近了，很多人到了初夏睡眠質量就會明顯下降。睡眠質量已經被時間衛生組織(WHO)列為評判人體健康的標準之一。睡眠不好，不僅影響日常工
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- [運動養生] 孕婦需要運動嗎
- 對正常健康孕婦來說，適當的鍛煉對孕婦的心情、孕婦的體質、腹中寶寶的身體狀況都能產生很好的影響。 孕婦需要運動嗎?問題解答：對于孕婦這個群體來講，來提高鍛煉活動
- [心理健康] 無性婚姻正常嗎
- 本期貼士無性婚姻不正常，愛情以性為基礎，良好的性生活是維系婚姻的不可缺失的因素。問題解答可以肯定的說，無性的婚姻是不正常的，世界上不存在烏托邦式的愛情，因為什么
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- 本期貼士早餐吃雞蛋很有必要，但是吃用油烹制的雞蛋，就容易引起肥胖。問題解答首先我們建議大家，每天早晨吃個雞蛋是很有必要的。因為雞蛋本身能量不高，但是給我們提
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