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- [菜類] 土豆的功效 腸胃不好的人要常吃它
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- [其他] 豆腐的功效 常吃這種食物為身體帶來營養
- 豆腐是很常見的一種食物，多數的人都非常的喜歡，豆腐本身具有很多的功效，它可以為我們的身體提供營養物質，還可以減少膽固醇高的癥狀。關于豆腐的做法有很多，做出的
- [谷類] 黃豆的功效 經常吃這種谷類延緩身體衰老
- 黃豆是一種很常見的谷類，多數的人都非常的喜歡，黃豆本身具有很多的功效，它到了我們的身體中能夠預防心血管疾病的出現，還可以減少癌癥的發病幾率，黃豆的做法有很多
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