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[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳需要煉意煉氣煉身法
陳式太極拳需要煉意煉氣煉身法習練陳式太極拳,首先要把握陳式太極拳之“意”、“氣”、“身法”要點,著重掌握“纏絲勁”的練法要義,再遵循太極拳“著熟”、“懂勁”
[太極拳視頻] 太極拳教學 在打太極拳之前要先拉筋
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太極拳內勁的聚集纏絲勁是指拳式的動作過程中,關節肌肉的螺旋運動。拳式的動作過程中,通過手法的旋腕轉膀,通過身法的旋腰轉脊,通過步法的旋踝轉胯,以產生圓滑無棱的“
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太極拳功夫是以內養外的太極拳者,自然之法成,是為以拳而演繹天地運化之道,時人若得之法,乃祛病、體健、延年、益壽。人生于世,莫不以健康為道。觀國之內外,習太極者之
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