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- 中國武術到底出彩在那里?有的認為在奔騰跳躍上，有的認為在騰挪閃展上，我認為在腰腿上，更在于一致勁上。這是力與美的展現，蘊與律表達，動與靜的組合，健與巧的糅合，沉
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- 十三字行功訣“掤在兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻，搭手捋開擠掌使，敵欲還招勢難逞，按勢用著似傾倒，二把采住不放松，來勢兇猛挒手用，肘靠隨時任意行，進退反側應機走，何
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- 太極推手是太極拳術的體用實踐，是搏擊技藝的集中。為了普及傳統的推手法則，熟練掌握手中的各種技巧，提高推手競技水平，我想談點自已的認識和體會，希望能拋磚引玉。什么
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- 一曰“三節”舉一身而論之，則“手肘為梢節。腰腹為中節，足腿為根節”。然分而言之，則“三節”之中，亦各有三節”也。如手為梢節之梢節，肘為梢節之中節，肩為梢節之根節
