隨著生活的不斷的變化，物質(zhì)生活的不斷提升，越來(lái)越多的人因?yàn)椴缓玫娘嬍沉?xí)慣而沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致了肥胖，對(duì)于很多的肥胖患者來(lái)說(shuō)都希望有一個(gè)好的減肥方法，快速有效的減肥方法對(duì)于要減肥的人來(lái)說(shuō)是很具有動(dòng)力的。

　　目錄

　　1、鄭多燕減肥舞的由來(lái) 2、鄭多燕減肥注意事項(xiàng)

　　3、鄭多燕減肥舞減肥要點(diǎn) 4、鄭多燕一周減肥食譜

　　5、鄭多燕減肥舞完整減肥計(jì)劃 6、鄭多燕減肥餐“吃”出苗條好身材

　　7、鄭多燕減肥舞四大關(guān)鍵點(diǎn) 8、鄭多燕減肥舞的優(yōu)勢(shì)

　　或許對(duì)于鄭多燕減肥舞很多人都不陌生的，鄭多燕減肥舞的減肥效果是很明顯的，那么對(duì)于鄭多燕減肥舞的減肥效果為什么那么有效呢，對(duì)于鄭多燕減肥舞大家究竟了解多少呢。對(duì)于鄭多燕減肥舞來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　鄭多燕減肥舞的由來(lái)

　　這套健身舞的創(chuàng)建還有個(gè)故事，結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計(jì)師的鄭多燕，婚后體重開(kāi)始不知不覺(jué)地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺(jué)時(shí)說(shuō)了夢(mèng)話被她聽(tīng)到，"真懷念你婚前得樣子呀"。這句話對(duì)鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因?yàn)榉逝侄鸬谋惩磫?wèn)題，鄭多燕終于在醫(yī)生的建議之下開(kāi)始健身減肥。

　　三個(gè)月后，鄭多燕的體型出現(xiàn)明顯的改變，她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結(jié)果收到信的人紛紛轉(zhuǎn)寄給更多的網(wǎng)友。

　　后來(lái)鄭多燕不但成了網(wǎng)絡(luò)紅人，報(bào)紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來(lái)采訪她。甚至連南韓的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。

　　之后，鄭多燕更進(jìn)一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為高 (理想)的身體。

　　雖然南韓的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但45歲還能有這樣的身體狀態(tài)，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了!

　　“減肥產(chǎn)品那么多，到底改用那一款?”武漢胖美人劉瓊很苦惱。

　　如韓國(guó)產(chǎn)后減肥成功的辣媽—鄭多燕，通過(guò)自創(chuàng)減肥健身操在3個(gè)月內(nèi)成功甩肉40斤，引起廣泛關(guān)注。但鑒于健身操并非每個(gè)人都適合，2010年3月，鄭多燕控股的韓國(guó)JungDaYeon株式會(huì)社又研發(fā)出獨(dú)特的減肥餐，并通過(guò)韓國(guó)食品藥品安全廳(KFDA)認(rèn)證。