大家都知道二十四節氣，但你知道二十四節氣的由來嗎，二十四節氣包括哪些嗎，二十四節氣有什么特點嗎，下面一起隨著名醫話養生視頻來了解一下有關二十四節氣的相關內容吧。
該視頻主要文字介紹：
二十四節氣歷史由來
二十四節氣指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充歷法。用于指導農業耕種。東亞傳統夏歷(農歷)是一種“陰陽合歷”，分別根據日、月的運行制定：月的部分是以朔望月為基準確定的，歲是以回歸年(太陽年)為基準確定的。
陽歷每回歸年約365.2422天，二十四節氣據此而劃分。由于歷史上中國的主要政治、經濟、文化、農業活動中心多集中在黃河流域[2] 中原地區，二十四節氣也就是以這一帶的氣候、物候為依據建立起來的。
早在東周春秋戰國時代，中國勞動人民中就有了日南至、日北至的概念。隨后人們根據月初、月中的日月運行位置和天氣及動植物生長等自然現象，利用之間的關系，把一年平分為二十四等份。
并且給每等份取了個專有名稱，這就是二十四節氣。到戰國后期成書的《呂氏春秋》“十二月紀”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣名稱。這八個節氣，是二十四個節氣中重要的節氣。標示出季節的轉換，清楚地劃分出一年的四季。
二十四節氣
立春：斗指東北。太陽黃經為315度。是二十四個節氣的頭一個節氣。其含義是開始進入春天，“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復蘇生機勃勃，一年四季從此開始了。
雨水：斗指壬。太陽黃經為330°。這時春風遍吹，冰雪融化，空氣濕潤，雨水增多，所以叫雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙”。
驚蟄：斗指丁。太陽黃經為345°。這個節氣表示“立春”以后天氣轉暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的各種冬眠動物將蘇醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。這個時期過冬的蟲排卵也要開始孵化。我國部分地區進入了春耕季節。諺語云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“驚蟄一犁土，春分地氣通。”“驚蟄沒到雷先鳴，大雨似蛟龍。”
春分：斗指壬。太陽黃經為0°。春分日太陽在赤道上方。這是春季90天的中分點，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。這天以后太陽直射位置便向北移，北半球晝長夜短。所以春分是北半球春季開始。我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。各地農諺有：“春分在前，斗米斗錢”(廣東)、“春分甲子雨綿綿，夏分甲子火燒天”(四川)、“春分有雨家家忙，先種瓜豆后插秧”(湖北)、“春分種菜，大暑摘瓜”(湖南)、“春分種麻種豆，秋分種麥種蒜”(安徽)。
清明：斗指丁。太陽黃經為15°。此時氣候清爽溫暖，草木始發新枝芽，萬物開始生長，農民忙于春耕春種。從前，在清明節這一天，有些人家都在門口插上楊柳條，還到郊外踏青，祭掃墳墓，這是古老的習俗。
谷雨：斗指癸。太陽黃經為30°。就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋潤大地五谷得以生長，所以，谷雨就是“雨生百谷”。諺云“谷雨前后，種瓜種豆”。
立夏：斗指東南。太陽黃經為45°。是夏季的開始，從此進入夏天，萬物旺盛大。習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
小滿：斗指甲。太陽黃經為60°。從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經結果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。
芒種：北斗指向己。太陽黃經為75°。這時適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。如過了這個時候再種有芒和作物就不好成熟了。同時，“芒”指有芒作物如小麥、大麥等，“種”指種子。芒種即表明小麥等有芒作物成熟。芒種前后，我國中部的長江中、下游地區，雨量增多，氣溫升高，進入連綿陰雨的梅雨季節，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，各種器具和衣物容易發霉，所以在我國長江中、下游地區也叫“霉雨”。
夏至：北斗指向乙。太陽黃經為90°。太陽在黃經90°“夏至點”時，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽高。這一天是北半球白晝長、黑夜短的一天，從這一天起，進入炎熱季節，天地萬物在此時生長旺盛。所以古時候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運行到北的一日。過了夏至，太陽逐漸向南移動，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。
小暑：斗指辛。太陽黃經為105°。天氣已經很熱了，但還不到熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前后。
大暑：斗指丙。太陽黃經為120°。大暑是一年中熱的節氣，正值勤二伏前后，長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。
立秋：北斗指向西南。太陽黃經為135°。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此后，氣溫由熱逐漸下降。
處暑：斗指戊。太陽黃經為150°。這時夏季火熱已經到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象征，表示暑天終止。
白露：斗指癸。太陽黃經為165°。天氣轉涼，地面水汽結露。
秋分：斗指已。太陽黃經為180°。秋分這一天同春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。從這一天起，陽光直射位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依我國舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。但在天文學上規定，北半球的秋天是從秋分開始的。
寒露：斗指甲。太陽黃經為195°。白露后，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白而后寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。
霜降：斗指戌。太陽黃經為210°。天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。
立冬：斗指乾。太陽黃經為225°。習慣上，我國人民把這一天當作冬季的開始。冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結束了，作物收割之后要收藏起來的意思。立冬一過，我國黃河中、下游地區即將結冰，我國各地農民都將陸續地轉入農田水利基本建設和其他農事活動中。
小雪：斗指己。太陽黃經為240°。氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。小雪前后，黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方，已進入封凍季節。
大雪：斗指癸。太陽黃經為255°。大雪前后，黃河流域一帶漸有積雪;而北方，已是“千里冰封，萬里雪飄”的嚴冬了。
冬至：斗指子。太陽黃經為270°。冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝短，黑夜長，開始進入數九寒天。天文學上規定這一天是北半球冬季的開始。而冬至以后，陽光直射位置逐漸向北移動，北半球的白天就逐漸長了，諺云：吃了冬至面，一天長一線。
小寒：斗指子，太陽黃經為285°。小寒以后，開始進入寒冷季節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。
大寒：斗指丑，太陽黃經為300°。大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前后是一年中冷的季節。大寒正值三九剛過，四九之初。諺云：“三九四九冰上走”。
大寒以后，立春接著到來，天氣漸暖。至此地球繞太陽公轉了一周，完成了一個循環。
本期嘉賓介紹
男,副主任醫師,擅長冠心病的藥物及介入治療,心率失常、永久其搏植入術、高血壓病及心身疾病。
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