3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

　　4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　5、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　8、珍珠粉美白

　　珍珠粉功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　9、鮮果美白

　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　10、蔬菜輕松美白

　　提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞于上美容院呢!據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手!

　　豌豆

　　豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

　　白蘿卜

　　中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

　　甘薯

　　甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。

　　總結：通過小編的上文介紹，大家知道了哪些食物是具有美白效果了嗎?大家知道了有哪些方法可以美白了嗎?大家知道了有哪些蔬菜可以美白了嗎?在日常生活中有很多的食物是有美白效果的，大家可以多多食用它們來達到美白的效果。