天氣漸漸地熱了起來，好多人也在擔心自己皮膚在太陽的照射下將自己曬黑，越來越多的人也在尋找各種各樣的美白方法。現在也有好多美白偏方被人們挖掘出來，哪種美白的方法會更好成為人們所關注的問題。

　　隨著現代社會的發展，生活節奏的加快，越來越多的人不注重自己生活習慣，導致自己的皮膚逐步走下坡路。這時引起他們的注意，更多的人尋求急速的方法解救自己的皮膚，下面小編為大家準備了美白的小偏方。

　　美白遵循原則

　　一、生活習慣

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光強、紫外線具威力，對肌膚的傷害大。

　　2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　3、當我們想要外出時，要及時的涂防曬品，而且應每隔幾個時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7、特別要注意的是，手是容易暴露在外面的部位。一定要記住外出時手也要搽防曬露，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。