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20151201健康好味道視頻節目:水煮魚片的做法

  魚的營養價值是非常豐富多樣的,我們生活中可以經常吃魚,對我們的健康是非常有利的,而且非常美味。那么生活中水煮魚片的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻節目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  水煮魚片的做法

  材料

  龍利魚,西芹,金針菇,白胡椒粉。

  鹽,料酒,蔥姜蒜粉,淀粉。

  自制辣椒面,花椒碎,芝麻混合物。

  姜蒜片,辣椒碎,香辣醬。

  花椒油,辣醬油,香油,大蒜葉碎。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的龍利魚片成薄片,然后再將胡椒粉、鹽、料酒、蔥姜蒜粉、淀粉加入進行適當的腌制。

  2、腌制的時候準備其他調味料和輔料自制辣椒面、花椒碎、芝麻混合物、姜蒜片、辣椒碎、香辣醬、花椒油、辣醬油、香油、大蒜葉碎。

  3、西芹用刨刀刨去帶絲的老皮,金針菇處理干凈后并焯水放入一個碗底。

  4、然后我們就要在鍋中加入適量的油,等到油熱的時候我們就要將姜蒜片加入其中進行適當的翻炒,直到煸炒出香味。

  5、然后放入辣椒醬繼續煸炒,加一碗水可以浸沒魚片即可。

  6、放入魔廚高湯料煮開,然后放入魚片輕輕推散開并煮至熟。

  7、加入花椒油、辣醬油、香油滑均勻,即可裝入大碗。

  8、然后我們就要將自制的辣椒面、花椒碎、芝麻加入其中進行混合,然后在撒上些大蒜葉碎或蔥花,后在淋上適量的熱油即可享用。

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健康好味道視頻節目 水煮魚片的做法 魚的營養價值 
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