12.怕疼的人采用無痛刮痧法進行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

　　13.刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

　　14.刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

　　15.根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調理。

　　16.刮痧不必強出痧。

　　刮痧作用刮痧法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。其適用范圍較為廣泛，如風濕痹痛，各種神經麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛經、頭痛等均可應用，還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病癥。此外，如丹毒、紅絲療、毒蛇咬傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用刮痧法。

　　刮痧的適應證及禁忌證

　　1.適應證

　　刮痧療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。

　　(1)刮痧形成的負壓作用于膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口愈合。

　　(2)避免在治療深部膿腫和復雜多膿腔膿腫時大創口引流，減少病人痛苦，縮短引流創口愈合時間。

　　(3)促進膿栓脫落，縮短炎癥周期，少用抗生素，從而大大縮短了病程。

　　(4)刮痧的溫熱效應及持久均勻的負壓效應，改善了局部創面的血液循環，促進了復雜創面和經久不愈的慢性潰瘍的迅速愈合。

　　2.禁忌證

　　有下列情況之一者，應禁用或慎用拔罐療法。

　　(1)凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷后出血不止的患者，不宜使用刮痧療法，如血友病、紫癜、白血病等。

　　(2)皮膚嚴重過敏或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜刮痧。

　　(3)惡性皮膚腫瘤患者或局部破損潰爛、外傷骨折、靜脈曲張、體表大血管處、皮膚喪失彈性者，局部皮膚不宜刮痧。

　　(4)妊娠期婦女的腹部、腰骶部及乳部不宜刮痧，拔其他部位時，手法也應輕柔。

　　(5)肺結核活動期，婦女經期不宜刮痧。

　　(6)重度心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭及嚴重水腫的患者不宜刮痧。

　　結語：看了上篇小編寫的文章，一些喜歡中醫刮痧養生的人應該知道有關刮痧的知識了。中醫刮痧對身體幾乎沒有副作用，而且可以疏通經絡，促進血液循環，排出身體毒素。但是刮痧并不是又疼又黑就好，大家一定要注意哦。