家長必看 青少年肥胖如何定義與判定 中醫(yī)還有這些分型

　　肥胖是一種慢性代謝性疾病。近些年來，我國兒童青少年肥胖率快速上升，已成為重要公共衛(wèi)生問題之一。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，6歲以下兒童肥胖率為3.6%，6～17歲兒童青少年肥胖率為7.9%；而1982年，我國7～...

青少年肥胖中醫(yī)辨證分析 青少年肥胖如何定義與判斷標準

成人肥胖判定標準大揭秘 關乎你的健康

　　如今，走在大街小巷，我們不難發(fā)現(xiàn)肥胖的身影愈發(fā)常見。成人肥胖不再只是個人形象問題，它已悄然成為威脅全民健康的重要因素。然而，很多人并不清楚自己是否真的肥胖，判斷的依據(jù)又是什么。正確判定肥胖程度，是有效管理體重、預防相關疾病的第一步。接下...

常見身體活動強度系數(shù)為多少 成人肥胖判定標準是多少

認識肥胖 現(xiàn)代定義與中醫(yī)分型解讀

　　肥胖是一種慢性代謝性疾病，近些年來，全球超重和肥胖率正快速增長，已成為威脅人類健康的嚴重問題。肥胖的發(fā)生雖然受遺傳、環(huán)境和社會文化等因素共同影響，但根本原因是機體的能量攝入大于能量消耗，從而導致多余的能量以脂肪的形式在體內(nèi)貯存。_no_...

中醫(yī)對肥胖的辨證分型 肥胖的定義

警惕健康“隱形殺手”——內(nèi)臟脂肪

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健康的隱形殺手是什么 健康隱形殺手 內(nèi)臟脂肪多有什么危害

想知道頭發(fā)如何茁壯成長 這篇文章全告訴你

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頭發(fā)怎么生長 頭發(fā)生長原理

B族維生素片 健康生活的必備“神器”

　　在人體的營養(yǎng)需求中，B族維生素占據(jù)著舉足輕重的地位。B族維生素并非單一的一種維生素，而是一個龐大的家族，包含維生素B1、B2、B3(煙酸)、B5(泛酸)、B6、B9(葉酸)、B12等多種成員。由于在日常飲食中，我們可能難以全面且充足地獲...

b族維生素片有什么功效 b族維生素片的功效與作用

牛奶雞蛋一起吃是福還是禍 真相來了

　　在日常飲食中，牛奶和雞蛋都是極為常見且營養(yǎng)豐富的食材。一杯牛奶搭配一個雞蛋，是許多人喜愛的早餐組合。然而，也有部分人對此心存疑慮：牛奶和雞蛋能一起吃嗎?下面將從多個方面深入探究其中的科學奧秘。...

牛奶和雞蛋能一起吃嗎 牛奶和雞蛋能不能在一塊吃

重要提醒 水銀體溫計打碎后的正確應對指南

　　在日常生活中，水銀體溫計因能較為準確地測量體溫，成為許多家庭的必備物品。然而，它質(zhì)地脆弱，一旦不小心打碎，其中的水銀(汞)就會泄漏出來。水銀是一種對人體有害的重金屬，揮發(fā)后形成的汞蒸氣，被人體吸入會對神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟等造成損害。因此，當水...

水銀體溫計打碎了會怎么樣 水銀體溫計打碎了怎么處理

喝水也有大學問 人一天究竟要喝多少水才合適

　　水，作為生命之源，在人體中發(fā)揮著極為關鍵的作用。從細胞新陳代謝到維持各項生理功能正常運轉(zhuǎn)，水都是不可或缺的物質(zhì)。但人一天要喝多少水，這一問題看似簡單，實則常令人感到困惑。下面將從多個方面展開論述：...

人一天要喝多少水 人一天要喝多少水才算健康

原來這樣喝水才對 一天的正常飲水量全解析

　　水，作為生命之源，在人體的各項生理活動中扮演著舉足輕重的角色。從營養(yǎng)物質(zhì)的運輸、新陳代謝的進行，到體溫的調(diào)節(jié)，無一能離開水的參與。然而，一個看似簡單卻常被人們忽視的問題是：一天喝多少水正常呢?_no_filter_...

一天喝多少水正常 一天喝多少水比較合適

別讓膽固醇高毀了健康 原因與危害全解析

　　在人體的生理活動中，膽固醇扮演著不可或缺的角色，它參與細胞的構(gòu)成、激素的合成以及維生素D的代謝等重要過程。然而，當體內(nèi)膽固醇水平過高時，卻如同在健康之路上埋下了一顆顆“定時炸彈”，給身體帶來諸多隱患。了解膽固醇高的原因和危害，對于我們預...

膽固醇高的原因和危害 膽固醇高的原因和危害是什么

注意 服用葉酸小心這5大副作用找上門

　　在追求健康的道路上，營養(yǎng)素的補充備受關注，葉酸便是其中之一。它在細胞分裂、DNA合成以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等諸多生理過程中發(fā)揮著關鍵作用，尤其是對于備孕期和孕期的女性，葉酸更是預防胎兒神經(jīng)管畸形的重要保障。然而，如同任何事物都有兩面性，過量攝...

葉酸有5大副作用 葉酸的副作是什么

從心跳次數(shù)看健康 每分鐘多少次才達標

　　在人體這個精妙復雜的“機器”中，心臟如同不知疲倦的動力泵，持續(xù)而規(guī)律地跳動著，為全身各個器官輸送著維持生命活動必需的血液。而心跳頻率，作為心臟工作狀態(tài)的直觀體現(xiàn)，時刻反映著身體的健康狀況。那么，心跳每分鐘多少次正常呢?這一問題看似簡單，...

心跳每分鐘多少次為正常標準 心跳每分鐘多少次正常

解鎖牙齒美白新技能 跟黃牙說拜拜

　　一口潔白整齊的牙齒，不僅能為笑容增色，更能提升個人自信。然而，在日常生活中，不少人都面臨著牙齒發(fā)黃的困擾。牙齒發(fā)黃的原因多種多樣，而找到合適的解決方法，才能讓牙齒重新煥發(fā)光彩。接下來，讓我們深入探究牙齒黃了怎么變白。_no_filter...

牙齒黃了變白小妙招 牙齒黃了怎么變白

必看 魚刺卡喉別慌張 這些妙招輕松解危機

　　在享受鮮美魚肉的過程中，一個不小心，魚刺就可能卡在喉嚨里，瞬間讓愉悅的用餐氛圍變得緊張起來。魚刺卡喉雖不是嚴重的大問題，但處理不當卻可能引發(fā)一系列麻煩。接下來，讓我們一同了解魚刺卡喉嚨自救有妙招，以便在遇到這種情況時能冷靜應對。_no_...

魚刺卡喉嚨自救方法是什么 魚刺卡喉嚨自救有妙招