從“胖”到“壯” 健康體重管理秘籍大公開

　　吃動平衡是管理與維持健康體重的關鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，保持積極的心態和良好的睡眠習慣。_no_filter_...

健康體重的管理與維持方案 特殊人群的體重管理原則

體重管理評估全攻略 超重肥胖干預治療不再難

　　為確保個性化體重管理方案的科學性、有效性和安全性，需對個體健康狀況、具體需求、風險因素等進行全面評估，通常包括個人史、既往史、體格檢查、常規實驗室及輔助檢查、人體成分分析、生活方式評估、運動能力評估等。_no_filter_...

體重管理評估標準是什么 超重肥胖的干預和治療方法

告別身材焦慮 體重分類標準告訴你怎樣才是真健康

　　隨著經濟的快速發展和人民生活方式的顯著改變，我國居民健康狀況總體改善的同時，超重肥胖問題日益突出，已成為影響國民健康的重要公共衛生問題。與此同時，少部分人群存在體重過低的問題。根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》，2018...

體重分類標準是什么 體重怎么進行標準分類調整

別瞎吃 維生素B1服用的六大“高壓線”

　　維生素B1.作為人體必需的水溶性維生素之一，在維持神經系統正常功能、促進碳水化合物代謝以及保障心臟健康等方面發揮著舉足輕重的作用。然而，很多人在補充維生素B1時，往往忽略了一些關鍵的注意事項。若服用方式不當，不僅可能無法充分發揮其功效，...

服用維生素b1的禁忌有哪些 維生素b1服用有六忌

顛覆認知 衣食住行這些小改變讓你悄悄瘦下來

　　在追求健康與美的道路上，減肥成為了許多人生活中的重要目標。減肥并非一朝一夕之功，也并非僅僅依賴于節食或高強度運動。其實，我們日常生活中的衣食住行各個方面，都隱藏著減肥的關鍵密碼。只要掌握正確的方法，將減肥融入生活的點滴，就能輕松邁向健康...

減肥的方法和技巧 如何從衣食住行方面進行減肥鍛煉

別再單打獨斗 多學科診療為肥胖癥治療“護航”

　　肥胖癥的病因復雜，且常合并多種相關疾病，干預治療手段多樣(包括：行為心理干預、運動干預、臨床營養治療、藥物治療、外科手術治療及中醫藥治療等)，因此，對于肥胖癥的診斷和治療應當積極倡導“以患者為中心的多學科協作診療模式”，以有效整合醫療資...

多學科治療肥胖癥的方法 肥胖癥的綜合療法

減重與代謝手術 開啟你的健康“輕”生活

　　減重與代謝手術的機制是通過縮小胃容積和/或縮短小腸有效長度，以達到限制攝食量和/或減少營養吸收，從而減輕體重。因此類手術同時可有效改善甚至緩解肥胖癥相關疾病，包括T2DM、NAFLD、OSAS、PCOS、高血壓等，且其機制獨立于體重減輕...

肥胖癥減重與代謝手術的方法有哪些 肥胖癥減重手術怎么做的

肥胖癥藥物治療 帶你踏上高效減重之旅

　　近些年來，減重藥物的研發進展迅速，尤其是以胰高血糖素樣肽-1受體激動劑(glucagon-likepeptide-1receptoragonist,GLP-1RA)為基礎的新型減重藥物不斷問世，減重效果也不斷提升。目前在我國共有五種藥物...

肥胖癥治療藥物有哪些 肥胖癥藥物治療有哪些

胖友們注意 臨床營養治療改寫肥胖結局

　　臨床營養治療(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖癥綜合治療的基礎療法，指在臨床條件下對肥胖癥采取特殊營養干預措施的總稱，包括個體化營養篩查、營養狀況評定、營養診斷、制定營養干預計劃，并在一定時期內實施與監測。...

肥胖癥合并其他疾病的臨床營養治療原則 肥胖癥的臨床營養治療原則

肥胖癥治療新方向 行為心理運動干預大揭秘

　　肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內過多的脂肪，降低肥胖癥相關疾病的發生風險，緩解或改善已合并的肥胖癥相關疾病和精神心理異常，提高肥胖癥患者的健康水平和社會適應能力。此外，改善與肥胖相關的精神心理障礙和癥狀、提高肥胖癥患者的社會適應水...

治療肥胖癥行為心理干預的方法 治療肥胖癥行為運動干預措施

別再只看體重 肥胖癥評估這些要點才關鍵

　　在現代生活的快節奏浪潮下，肥胖癥正如同一場無聲的 “流行病”，在人群中不斷蔓延。然而，許多人對自身肥胖狀況的認知僅僅停留在表面的體重數字或外觀印象上，殊不知，的肥胖癥評估才是精準洞察身體狀況的關鍵鑰匙。通過全面、科學的評估，我們不僅能清...

肥胖癥怎么評估出來 肥胖癥評估方法有哪些

肥胖癥悄悄“升級” 分期與相關疾病大起底

　　考慮到常用的人體測量學指標(如體重、BMI、腰圍、WHR、體脂比等)與健康狀況間相關聯的局限性，目前國際上有多個肥胖癥分期系統試圖“以肥胖癥相關疾病為中心”的方法來更精準地診斷和管理肥胖癥患者，如埃德蒙頓肥胖分期系統、心臟代謝疾病分期以...

肥胖癥分期有哪幾種 肥胖癥相關疾病有哪些

別再混淆 肥胖癥定義診斷標準與分型梳理

　　世界衛生組織(WorldHealthOrganization,WHO)將肥胖癥定義為對健康產生不良影響的異常或者過度脂肪蓄積。通常，脂肪組織并非在全身均勻分布，腹腔內臟脂肪和皮下脂肪比例存在個體間差異，故呈現出對人體代謝影響的不同表現特...

肥胖癥定義診斷標準是什么 肥胖癥的分型有哪些

解鎖肥胖癥 從病因學流行病學尋找答案

　　近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續上升趨勢。作為慢性疾病中的獨立病種及多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖癥已成為我國重大公共衛生問題，是我國第六大致死致殘主要危險因素。多學科協作(multi-disciplinaryteam,MDT...

肥胖癥病因包括哪些 肥胖癥的流行病學特點是什么

別讓肥胖“纏上”孩子 兒童青少年肥胖食養全攻略

　　根據營養科學理論、中醫理論和兒童青少年生長發育特點，在專家組共同討論、建立共識的基礎上，對兒童青少年肥胖的日常食養提出6條原則和建議。...

兒童青少年肥胖指南 兒童青少年肥胖飲食原則和建議