在生活中我們應該怎樣知道關于有效治療身體疾病的知識呢?對于一些患有血脂高癥狀的人怎樣才能夠有效的降血脂呢?今天就讓三九養生堂的小編通過此文和大家詳細的分析關于降血脂的方法以及降血脂吃什么好，下面我們就一起去詳細的了解一下吧。

　　我們要確定一個人的血脂應該維持在什么樣的一個水平，不僅僅是要對照醫院的標準，而且還應該需要結合自身的健康狀況進行治療。

　　個人的健康狀況又要根據兩個方面：一是有無冠心病或全身其他部位的動脈粥樣硬化;二是有無冠心病危險因素存在，它又分為可變因素和不可變因素。

　　如果具有的危險因素愈多，發生冠心病和動脈粥樣硬化的可能性就愈大。

　　結合上面的兩種情況和身邊的一些冠心病的案例，專家們擬定了以下的控制血脂的尺度，我們將它們稱之為三把尺子。

　　1、 第一把尺子

　　用于既無冠心病和全身其他部位動脈粥樣硬化，又不存在冠心病危險因素者(包括上述可變和不可變因素)，其血脂值應控制在：TC小于5.72毫摩/升，LDL-C小于3.64毫摩/升。

　　2、 第二把尺子

　　用于無冠心病史和動脈粥樣硬化，但存在冠心病危險因素者，其TC應控制在小于5.2毫摩/升，LDL-C應小于3.12毫摩/升。

　　3、 第三把尺子

　　用于已患冠心病者，其TC應當小于4.68毫摩/升，LDL-C應小于2.6毫摩/升。

　　近幾年來，美國的醫學界在大量的研究的基礎上面，提出了將糖尿病與冠心病等同危險的疾病把它們稱之為等危癥或者是等危病變。

　　因為糖尿病患者極易發生冠心病和全身動脈硬化，而且在引起糖尿病的死亡原因中，有70%～80%是動脈粥樣硬化性血管病，包括冠心病、心肌梗死、猝死、腦卒中、下肢壞疽、腎功能衰竭等。因此，糖尿病患者的血脂指標應與冠心病患者等同，應當用第三把尺子。

　　至于TG和HDL-C的控制標準，由于研究還不深入，國內暫時統一為：TG小于1.7毫摩/升，HDL-C大于1.04毫摩/升。

　　防治高脂血癥四項措施

　　1、患了高脂血癥，應遵醫囑服藥