現在中醫學中的推拿以及其他的一些種醫療法對于治療疾病都是有一定的效果的，那么對于患有血脂高癥狀的人我們應該運用那種中醫療法進行治療呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細的分析關于降血脂的治療方法以及降血脂的食物和怎樣降血脂好，下面就隨著小編一起去了解一下吧。
降血脂的推拿療法
操作
以頭部面部、上肢、下肢和腰背部為主，分別取坐位、俯臥、平臥等等的姿勢，可以采用滾、撥、叩、推、拿、按、揉等等手法，以患者自己感覺到有明顯的酸、脹感為度，每次推拿在20-30分鐘為好，一般的20次為一個療程。
療效
治療26例中，膽固醇下降17例，不變9例，總有效率為65%;β-脂蛋白下降20例，不變6例，總有效率為77%。
高血脂的氣功療法
1.松功
選擇任何體位，只要自然舒適即可，呼吸平靜自然，吸氣默想“靜”字，呼氣默想“松”字，然后依次從頭、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、雙腳放松，后意守雙腳，每放松一遍約5分鐘，后從頭開始向下，直至雙腳、全身放松，要緩慢反復進行。
2.靜功
選取仰臥、盤坐、平坐位，在做的時候需要做到虛靈頂勁，沉肩墜肘，舌抵上腭，尾閽正中，鼻吸鼻呼，吸氣的時候要使用真氣“氣沉丹田”，呼吸的時候做到順其自然，意領真氣沿著任脈向下到丹田。
3.動功
踏步擊腹：邊踏步邊雙拳沿食物在體內運行的方向敲擊，食道→胃→十二指腸→小腸→大腸，在腹部反復輕敲擊，輕勻，敲到那，想到那，那里就放松。
云手擴肺
馬步與左右弓步交替應用，先練左手，后練右手，反復交替，深吸慢呼，意守腳底涌泉穴。
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