由于現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展腳步加快，很多人都會(huì)忙于工作，往往就會(huì)忽視自己的身體健康，那么究竟怎樣才能夠?qū)ψ约旱纳眢w健康有一定的了解呢?不單單是通過(guò)醫(yī)療方面的手段可以了解我們?cè)谄綍r(shí)的生活中也可以通過(guò)其他的一些身體訊號(hào)了解到身體的健康，那么對(duì)于血脂高的癥狀都有什么表現(xiàn)呢?血脂高應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?下面我們就一起去了解關(guān)于血脂高的知識(shí)吧。

　　1、會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、頭痛、胸悶氣短、健忘、體形偏胖、記憶力下降、注意力不集中、四肢沉重或肢體麻木等，出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就暗示了你還有血脂高了，就要格外的注意了。

　　2、瞼黃疣是中老年血脂增高的信號(hào)。一些老年人眼瞼周?chē)霈F(xiàn)黃色的疣，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為黃色素斑，這是血脂濃度異常增高，引起脂質(zhì)異位沉積造成的。瞼黃疣本身對(duì)健康沒(méi)有明顯的危害，但是瞼黃疣的出現(xiàn)提示病人血脂水平已經(jīng)很高。

　　3、視力下降或失明。嚴(yán)重高脂血癥時(shí)，血液富含甘油三脂的脂蛋白可從毛細(xì)血管漏出，如果侵犯到黃斑，則嚴(yán)重影響視力。另外，高脂血癥是引起視網(wǎng)膜血栓形成的常見(jiàn)原因。

　　4、當(dāng)你的膽固醇過(guò)高的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候皮膚上面就會(huì)鼓起小腫瘡，他的表面光滑多半是呈黃色，會(huì)長(zhǎng)在眼皮或者是大腿、腳后跟、胳膊肘等等的部位。

　　5、由于高血脂可以引起脂肪肝，從而導(dǎo)致肝臟腫大，會(huì)出現(xiàn)肝臟疾病或肝功能的變化，到一定程度也會(huì)出現(xiàn)食欲不振等。體檢時(shí)可以發(fā)現(xiàn)肝臟增大，還可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。

　　6、腿肚子抽筋，并經(jīng)常感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉里引起的。如果出現(xiàn)頻發(fā)，需要及時(shí)進(jìn)行血脂檢查。

　　7、患有家族性高膽固醇血癥的人常在肘、膝、踝、手指關(guān)節(jié)的表面皮膚發(fā)生脂質(zhì)異位沉積。跟腱是脂質(zhì)沉積好發(fā)部位，嚴(yán)重的脂質(zhì)浸潤(rùn)可使跟腱強(qiáng)度明顯下降，輕度創(chuàng)傷即可引起撕裂。有時(shí)自發(fā)性跟腱斷裂是家族性高膽固醇血癥的初發(fā)癥狀。

　　防治高脂血癥四項(xiàng)措施

　　1、患了高脂血癥，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥

　　目前在臨床上面應(yīng)該比較多的調(diào)脂的藥物大概分為以下的幾類(lèi)：他汀類(lèi)在臨床上應(yīng)用較廣泛，被稱(chēng)為是“血管的清道夫”。它不僅僅能夠進(jìn)行調(diào)脂，而且還可以逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈硬化，對(duì)抗心絞痛和抗心律失常，以及對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病等等的，都是有一定的治療的作用的。

　　此外，尚有貝特類(lèi)、樹(shù)脂類(lèi)、煙酸類(lèi)和魚(yú)油類(lèi)等。上述調(diào)脂類(lèi)藥物，應(yīng)根據(jù)血脂檢驗(yàn)情況，由醫(yī)師調(diào)配用藥，絕不能擅自購(gòu)藥聯(lián)合應(yīng)用，以免引起不良反應(yīng)。

　　2、堅(jiān)持鍛煉

　　鍛煉應(yīng)持之于恒。根據(jù)自身情況，量力而行，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘至1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、舞劍、跳舞、太極拳、體操等。

　　3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　一日三餐，做到定時(shí)定量。宜清淡為主(低鹽、低脂、多雜糧、多豆類(lèi)和綠葉蔬菜、瓜果等)。

　　4、降低危險(xiǎn)因素