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20140117天天飲食:李鐵剛講椰絲牛肉抓飯的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:劉書

發表時間:2024-12-06 11:28

  新年到了,全家團圓的時候怎么能夠少得了美食呢?那么什么樣的飯菜才能夠迎合這喜慶的時刻呢?大廚李鐵剛認為新年要吃椰絲牛肉抓飯,那么椰絲牛肉抓飯的做法是什么么?我們一起去天天飲食中學一學吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  椰絲牛肉抓飯的做法

  主料:大米牛肉

  輔料:洋蔥少許、胡蘿卜一根、姜末少許、小茴香粉少許、鹽巴適量、牛肉湯

  做法步驟

  1. 泡大米半個小時。

  2. 從冰箱拿出牛肉湯。

  3. 把胡蘿卜切絲,(刀工不好>O<)洋蔥切中段,姜絲姜末都可。

  4. 熱鍋加一小勺油,因為后面加的牛肉湯油也很可觀。

  5. 先炒洋蔥至到香味四溢時,放入胡蘿卜,姜末,翻炒至微軟。

  6. 倒入提前燉好的牛肉湯,并放入鹽巴和少許小茴香粉。

  7. 煮開牛肉湯后,放入立干的大米。翻炒一會燜上鍋蓋燜至湯下去一些。不能時間長,這個時候得中小火。

  8. 翻炒好后放入電飯鍋中,需要按兩下煮飯鍵。在第二次跳鍋之后,燜十五分鐘就出鍋啦。

  9. 溫馨小提示,我們沒有放水,這樣能吃到純肉湯的抓飯。在炒鍋里放鹽巴時,一定要嘗下,微咸再放米飯,這樣做出來的味道才正好。在炒鍋里加牛肉湯時,一定要正恰略過米飯就可,放多了,抓飯做出來很軟,適合老年人吃。

  本期嘉賓介紹

  李鐵剛

  李鐵剛,入廚20余年,先后被評為國際烹飪名師、中國烹飪大師、北京烹飪大師、中華養生菜大師,明星大廚,被法國廚皇會授以藍帶勛章,美食協會同時授予美食博士勛章,遠東區高榮譽主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英,及當代名廚,列入北京烹飪大師名冊中。任中央電視臺《天天飲食》及北京電視臺《食全食美》嘉賓主持人及烹飪顧問。曾榮獲北京八方食圣擂臺賽六連冠得主,金牌擂主稱號,挑戰主持人行業主持之星,挪威三紋魚大賽金獎得主,挪威三紋魚形象大使及首席三紋魚菜品研發師,加拿大海產廚藝顧問,國內外多項烹飪大賽金獎得主。

  牛肉飯的做法

  主料:牛肉 土豆 洋蔥 胡蘿卜 米飯

  輔料:大蒜 香菜 咖喱醬

  1.土豆 洋蔥 胡蘿卜洗凈切成塊狀 胡蘿卜沒有照上。

  2.牛肉提前用高壓鍋煮成熟爛的程度。

  3.熱鍋入油大蒜熗鍋后加入土豆 胡蘿卜和洋蔥一起翻炒。

  4.加入煮好的牛肉和牛肉湯一起燉至土豆熟爛。

  5.準備好要用的咖喱醬我買的成品一盒是3到5人份的 適合家庭用量。

  6.這時關閉爐火 把咖喱掰成小塊放入鍋中 翻炒使咖喱溶化。

  7.咖喱完全溶化后再開小火慢燉5分鐘入味即可。

  8.米飯裝入碗中壓實倒扣在盤中。

  9.把燉好的咖喱牛肉裝盤點綴點香菜 即可上桌了 味道一點不比西餐廳的差吆小貼士放咖喱醬是要關上火 防止粘鍋 牛肉提前燉爛入味會更好吃。

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