隨著生活節奏的加快，競爭越來越激烈，無論是學生還是工作者，都免不了會變成近視，那么怎樣才能告別近視眼呢?眼科專家蔡磊琳有說法，現在可以通過激光治愈近視眼，一起走進健康生活視頻，聽聽他推薦的方法吧!

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　　近視眼治療

　　1、角膜接觸眼鏡：配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續發展。但一定要注意清潔衛生，按要求消毒保養和經常更換。這是常見的真性近視眼的治療方法。

　　2、望遠鏡式眼鏡：極高度近視患者或有黃斑部病變，借望遠鏡式眼鏡，常能讀書或做近工作，也是很好的真性近視眼的治療方法。這種眼鏡的放大程度為1.8倍，因此可以增強2%～3.5%的遠視力，看近多可增強5倍。由于視野過小，所以在行路時不能使用。

　　3、鏡片矯正：在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應采取同樣可使近視眼的視力矯正到佳視力的低度鏡片。一般低于6.00D的近視眼，要充分矯正并經常配戴;高度近視者，既要完全矯正以獲得較好視力，但又往往不能耐受，因此，只好降低鏡片度數(凹透鏡一般在1.00D～3.00D之間)，爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。這同樣是真性近視眼的治療方法中比較常見的一種。

　　4、飛秒激光治療近視：是當今激光眼科領域尖端技術，是初服務于美國軍方的“神秘之光”。飛秒激光近視手術的誕生具有劃時代的意義。它的問世，不僅使眼角膜手術真正離開了手術刀，真正實現了"全程無刀手術"，還將激光近視眼手術推向了一個嶄新的高度：治療更精準、手術更安全，適應人群更光，效果更加清晰、更完美。

　　本期嘉賓介紹

　　蔡磊琳

　　現任北京民眾眼科醫院屈光中心副主任 畢業于歐洲十所頂級的醫科大學之一俄羅斯圣彼得堡巴甫洛夫國立醫科大學，留學俄羅斯七年，在校期間師從全球第一位成功研制出人工晶體并植入人眼當中，第一位采用外科手術和晶體植入治療近視眼的俄羅斯科學院院士，并在其指導下進行眼科科研和臨床方面的訓練，成果優異。

　　如何預防近視眼

　　1、看書或看電腦都不要一直盯著不放，眼球應該多轉動，多運動，就像我們的身體一樣要多鍛煉。

　　2、附近有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，或者眺望下遠方，看看藍天碧水，這樣可以放松眼肌。

　　3、沒過一段時間就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

　　4、眼睛累了可以試試不停地眨眼，或者眼睛左右斜視，翻翻白眼。

　　5、睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助哦!

　　6、不要躲在暗處看書，不要關了燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。