著涼之后，采取措施：
孩子著涼受寒之后，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。
家里有人感冒，立即隔離：
家里有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別是不能面對面坐著，也不可同床睡覺。
托兒所有人感冒時，也應隔離：
發現有孩子感冒，不能繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。
感冒多發或流行時少外出：
不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。積極治療上呼吸道慢性疾病：據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。
總結：感冒是很難受的事情，因此一定要做好預防準備，小編上文推薦的6大抗感菜，不但營養健身，預防感冒非常好，大家要多吃。并多做一些抗感冒運動，這樣會更健康哦。
