4、增強免疫力，預防疾病
現代醫學研究發現，茯苓中含有多種對人體有益的成分，如茯苓多糖等，這些成分具有增強免疫力的作用。茯苓多糖可以激活人體的免疫系統，促進免疫細胞的生成和活性，增強機體的抵抗力，使人體能夠更好地抵御外界病原體的入侵，預防各種疾病的發生。對于免疫力低下的人群，如老年人、兒童、患有慢性疾病者等，適當食用茯苓或含有茯苓成分的保健品，有助于提高身體的免疫力，減少患病的風險。
此外，茯苓還具有一定的抗腫瘤作用，其所含的活性成分能夠抑制腫瘤細胞的生長和擴散，雖然不能替代正規的腫瘤治療手段，但在腫瘤的輔助治療和康復過程中，茯苓也能發揮一定的積極作用。
5、其他作用
除了上述主要功效外，茯苓在美容養顏方面也有一定的作用。其利水滲濕的功效有助于排出體內的濕氣和毒素，使皮膚更加清爽、光滑，減少痘痘、粉刺等皮膚問題的出現。同時，茯苓中的營養成分還能滋養肌膚，促進皮膚細胞的新陳代謝，延緩皮膚衰老，保持皮膚的彈性和光澤。
在一些美容方劑中，常能看到茯苓的身影，如古代的“玉容散”，就以茯苓為主要成分，用于美白祛斑、潤澤肌膚。此外，茯苓還對血糖、血脂有一定的調節作用，對于患有糖尿病、高血脂癥的患者，在醫生的指導下合理使用茯苓，有助于維持血糖、血脂的穩定。
茯苓以其豐富的功效與作用，為人們的健康提供了多方面的保障。無論是作為藥物用于疾病治療，還是作為食材用于日常養生保健，茯苓都有著獨特的價值。然而，在使用茯苓時，應根據自身的體質和健康狀況，遵循醫生或專業人士的建議，合理應用，以充分發揮其優勢，避免可能出現的不良反應。讓這古老的本草，在現代生活中繼續綻放光彩，為人們的健康生活助力。
