茯苓是我們常見的一種中藥材，使用茯苓對身體健康有很多好處，那么茯苓的功效與作用有哪些呢?茯苓的使用方法有很多，怎么樣用茯苓可以更好的發揮它的藥效呢?茯苓在使用時也有一定禁忌，茯苓的使用注意事項有哪些?
茯苓的功效與作用
1、利水消腫
茯苓性溫，使用茯苓可以增加尿量，如果身體有水腫、小便困難、尿少等癥狀，無論是因為濕寒導致的，還是濕熱導致的，都可以使用茯苓來緩解。
2、健脾
茯苓還有健脾胃的作用，如果因為脾虛而出現食欲不振、大便糖稀、腹瀉等癥狀，可以將茯苓和白術、山藥同用，可以起到健脾的作用。脾虛還會導致咳嗽痰多，此時可以將茯苓和半夏、陳皮一同使用，可以起到緩解作用。
3、寧心安神
茯苓還有較好的寧心安神作用，如果經常健忘失眠、心神不寧可以使用茯苓來緩解，通常將茯苓和人參、當歸、黨參等藥材一同使用，寧心安神的效果更好。
茯苓的使用方法
1、煎汁內服
很多中藥都可以煎汁服用，而且煎汁時能讓藥效更好的發揮出來，茯苓也不例外。
2、煮粥
可以在煮粥時適量加入茯苓，做成茯苓麥冬粥，食用之后對心胸煩熱、失眠、心慌等癥狀都有一定緩解作用。制作方法也比較簡單，準備麥冬、茯苓各15克，大米100克，將茯苓和麥冬煎汁之后取汁水，加入大米，之后再添加適量水，煮粥食用。
