五味子性溫，如果本身有內熱的患者，不建議使用五味子，以免加重身體的不適癥狀。此外，肝火旺盛的朋友也不建議使用五味子，使用之后會導致肝火更加旺盛。
3、忌過量使用
五味子雖好，但是它帶有毒性，所以不能過量使用，否則會導致神經中樞受損，增加呼吸頻率，還會出現口干舌燥等不良癥狀。
4、不宜長期使用
長期使用五味子會促進胃酸分泌，從而危害腸胃健康，對于胃黏膜也會造成一定傷害，所以不宜長期使用五味子。
1、五味子降酶茶
將五味子曬干之后研磨成粉，放入杯中，用沸水沖，蓋上蓋悶10分鐘等到茶水涼至合適溫度就可以飲用，這樣飲用能起到降低轉氨酶的作用。
2、五味子燉肉
燉肉時可以加入適量五味子，可以選擇鴨肉或豬肉，按照平常燉肉的方法來燉煮，食用之后能起到止咳平喘、補肺益腎的作用。
結語：五味子是很好中藥材，使用得當能緩解咳嗽、盜汗、心神不寧等多種不適癥狀。但是不建議擅自服用，建議大家在中醫師的指導下使用五味子，以免對身體健康造成不良影響。此外，五味子還有很多食療作用，不同食用方法的療效也是不同的，大家可以利用起來，讓身體更加健康。
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