五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子，果實成熟后采摘，曬干后除去果梗及雜質。五味子泡水喝的功效極佳，接下來小編就介紹一下五味子泡水喝的功效有哪些?五味子又該怎么吃呢?相信大家也很關心這個問題吧，那么請看下文吧。

　　五味子泡水喝的功效

　　1、保護肝臟：現代醫學研究發現五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質對于體內的化學物質具有很好的抑制作用，所以對于肝臟細胞具有很好的保護作用，抑制化學物質在我們的身體出現轉氨酶的釋放，降低細胞的活性。除此之外，五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用，令身體更加健康。

　　2、斂肺止咳：在我國的古代，如果身體出現了由于肺部以及腎部兩虛所導致的咳嗽以及氣喘的情況，可以將五味子泡水喝或者是直接入藥服用，具有很好的收斂肺氣以及止咳的效果。

　　3、鎮靜功效：從臨床實驗中發現，五味子泡水喝具有很好的鎮靜的效果。五味子中的提取物進入動物的身體中，能夠有效的延長睡眠時間，并且對于動物的攻擊行為也有抑制的作用，同時在身體中起到的作用類似于安定，所以能夠起到鎮痛還有肌肉松弛的功效。

　　4、治療心血管疾?。貉芯窟€發現，五味子在進入人體后具有擴張血管的作用，所以對于心血管放慢的疾病有著很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能夠有效的抑制腸系膜動脈的動脈，這樣就能夠很好的增加心臟還有冠脈血流量，對心血管系統進行更好的調節。另外，五味子服用之后能夠有效的提高心肌代謝酶活性，有效的改善心肌的功能以及營養。

　　5、美容養顏：我國中醫名著之中有記載，五味子服用之后能夠有效的滋補身體的不足，并且補氣的作用非常的明顯。五味子中所含有的一些物質在進入身體之后具有很好的抗氧化作用，清除身體中的自由基，同時對于過氧化脂質的形成具有一定的一直作用。所以，長期堅持你會發現，身體中的血清膽固醇降低了，同時皮膚還有身體也是越來越年輕。

　　6、防止潰瘍：科學家給患有潰瘍的老鼠灌服五味子，發現服用之后老鼠身體中的潰瘍獲得一定的抑制。通過無數的實驗發現，五味子服用之后能夠有效的一直身體中應激性潰瘍的發生，并且有效的降低患有潰瘍的可能，抑制身體中胃液的分泌。

　　五味子怎么吃

　　方法一：五味子怎么吃?其實這一種食用方式很簡單，我們可以使用五味子大約五克左右，西洋參大約兩克左右，使用開水浸泡然后替代茶飲，常飲這種五味子茶的話，對于人們的健康還是有著不少的幫助的，比如，可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱，或者是口燥咽干的不良癥狀等等，且效果是十分突出的。

　　方法二：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服?？芍紊窠浰ト?、心悸不眠。

　　方法三：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

　　方法四：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老?！　?/p>