4、營養因素是造成近視這種眼部問題產生的主要因素之一。如果我們的眼睛在生長發育期間缺乏了一些比較重要的營養物質，就會導致眼球部位的組織變得尤為脆弱，使得眼部的功能受到一些異常的影響，從而誘發近視。
5、近視的發生和環境因素也有著極為密切的聯系，處于環境污染情況比較嚴重的人群更容易受到近視的侵害，因為環境中所含有的一些有害物質在接觸到我們的眼睛之后，會導致眼睛的健康受到一定的影響。
6、年齡因素和近視的形成也有著一定的聯系，隨著年齡的不斷上升，我們眼睛的調節功能會逐步走向衰退，嚴重影響到我們的正常視力。
其一，按摩穴位。因為按摩眼部穴位可以疏通經絡、調節氣血，緩解眼部痙攣和集合緊張，所以要堅持每天做眼保健操、晶體操，對矯正近視有積極作用。
其二，進行激光手術。對于真性近視的朋友，激光手術是矯正近視的有效方式。激光手術利用準分子激光切除近視眼患者特定區域的角膜組織，能快速提高視力。
其三，養成良好的用眼習慣。要在光線適宜的的地方閱讀和寫字，眼睛與書的距離保持三十厘米，姿勢要端正，不能斜視。此外，要注意勞逸結合，連續閱讀、寫字一個小時后，應休息片刻，放松眼部肌肉。
其四，進行ICL晶體植入術。該術避免破壞角膜組織，也不用進行術后縫合，是目前矯正近視領域里新安全的產品之一。它可用于矯正大范圍的近視、遠視和散光，對高度近視治療效果尤為明顯。
其五，進行后鞏膜加固術。該術用生物材料或人工合成材料加固眼球后極部鞏膜，從而達到阻止或緩解近視發展。適用于近視度數比較高，而且在逐年增長的的近視患者。
結語：上文已經為大家介紹了如何預防近視，我們現在應該知道怎么做能減少近視出現了。在平時大家要護理好自己的眼睛，多吃一點對眼睛好的食物，生活中要有一定良好的用眼習慣。
