人參果大家應該知道，人參果具有很高的營養價值，而且人參果對于人體的吸收也是很有益處的，人參果的口味也是很獨特的。那么大家對于人參果的營養價值大家究竟了解多少呢。對于人參果的食用功效大家了解多少呢。下面小編就為大家介紹一下。

　　目錄

　　1、人參果的營養價值 2、人參果的功效與作用

　　3、吃人參果有哪些益處 4、孕婦吃人參果有什么好處

　　5、經期能吃人參果嗎 6、糖尿病人能吃人參果嗎

　　7、人參果怎么吃養生 8、怎么挑選好的人參果

　　9、吃人參果的禁忌 10、干人參果怎么吃

　　隨著生活水平的不斷的提高，對于現在的很多人來說，或許應該都吃過，很多人喜愛吃人參果的主要原因不僅僅是因為換生米的獨特的口感味道，更主要是因為人參果本身就含有很豐富的營養價值，而且人參果對于人體的吸收來說，還是很有益處的。

　　人參果的介紹

　　人參果(Ginsengfruit)原名為香瓜茄，亦可稱作仙果、香艷梨、艷果。人參果屬于茄科的多年生草本植物，果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟。其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁，而且不酸不澀，是一種較受歡迎的水果。

　　相信大家對于人參果不會陌生吧，人參果其實是一種水果，人參果的真正名字叫做是香瓜茄，人參果不但非常好吃而且還有很高的食用價值，人參果含有豐富的營養，人參果里面含有多種維生素以人體需要的微量元素，常吃人參果肯定可以給我們帶來養生保健的功效和作用，那么人參果適不適合皮膚過敏患者食用。

　　人參果可以制酒

　　靈芝人參果杞酒

　　配方：靈芝50克，人參(西洋參、種洋參、生曬參均可)30克，果杞50克，冰糖100克，白酒500毫升。

　　制作方法：靈芝洗凈切薄片、人參切片、枸杞洗凈置于酒罐中，加入冰糖、白酒，密封罐口，浸泡15天即成。

　　用法：每日二次，每次10毫升?？砷L期飲用。

　　功效：益氣補腎，抗衰老。適用于須發早白，失眠健忘，腰酸耳鳴，頭昏眼花，氣短乏力等腎氣不足者。