4、紅棗+魚：一起吃會消化不良

　　青棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚同食會導致消化不良。

　　5、青棗+鯰魚：導致頭發脫落

　　鯰魚和青棗同食，會導致頭發脫落，能用蟹解毒。所以，食用青棗的同時，不能進食鯰魚。

　　6、青棗+銀魚：令人腰腹作痛

　　銀魚的營養價值極高，具有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(干)同食，否則會令人腰腹作痛。

　　7、青棗+牛奶：影響蛋白質的吸收

　　吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時后，再吃高蛋白食品。

　　8、青棗+玄參：功能相克

　　玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物，因此可以預防和治療溫熱病。青棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和青棗一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。

　　9、青棗+蝦皮：一起吃會中毒

　　蝦皮和青棗同食會中毒。所以，食用青棗會時，不能同時進食蝦皮。

　　10、青棗+黃瓜、蘿卜：破壞維生素

　　青棗好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道青棗到底有哪些營養價值了嗎?你知道經常吃青棗對身體有哪些好處了嗎?青棗有很多食用功效與作用，經常吃的話能有很好的養生效果，大家可以再日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠離疾病。