我是一個中國人，對中國的傳統文化有著無比的熱愛。

　　所以，在大一體育選課的時候我豪不猶豫的選擇了太極功夫扇。

　　下面說一下我學習太極功夫扇的一些心得體會

　　太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。是中國古代神秘也繁復的萬物之源。

　　太極功夫扇使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合，吸取中華傳統武術精華，把太極拳的動作和不同風格的武術動兒共熔一爐，將扇子揮舞與太極運動技巧靈活結合。

　　使武術動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結合，揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作，以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等。

　　內容豐富新穎，載歌載“武”，而且易學易練，確實是我們大學生陶冶情操、強身健體的首選!

　　而作為一個女生，當太極扇齊齊舞動時那冠蓋京華的美麗，那隨扇舞動的青春魅力才是讓我沉醉其中的。

　　猶記得，在運動會上我們太極扇表演隊齊齊開扇，亮扇，馬步，金雞獨立時贏得的喝彩與掌聲。

　　難忘記，我們學習太極扇的女生在車老師的精心指導下努力訓練，合作無間的默契。

　　在這里，我要深深地感謝我們的太極功夫扇老師車艷麗車老師，是她的嚴格要求讓我們從一開始就打下了扎實的基礎，往后才能循序漸進，越學越好，趣味無窮。

　　在學習的過程中，我們深感太極內涵的博大精深及扇式的奧妙無窮。

　　太極功夫扇既有強身健體、延年益壽的養生作用，更是攻防、技擊、實戰性極強的武術。

　　現代都市生活、學習、工作節奏都那么的快，沒有好的身體，好的腦子，怎么能適應呢?

　　學太極功夫扇為什么，通過學習練習太級功夫扇，達到身體陰陽平衡，從而具備健康的身體、健康的心靈，健康的頭腦，讓浮躁的心沉靜下來。

　　曾聽老師說過：太極就是以靜止動，以柔克剛，剛柔相濟，講究的是整體觀，內外合一、天人合一，看似沒勁卻處處有勁。

　　相信，總有一天，能達到此境地。生活中人們常說“要學會打太極”這么一句話，什么意思?

　　其實，也就是生活無處不太極，當你學會了，并會運用時，你已達到極致，但很難，需要不斷的努力，“既然已與太極有緣，那就將太極進行到底”。

　　是太極功夫扇讓我，一個大學女生深深地感受到了中華武術的魅力和傳統文化的深刻內涵和源遠流長。

　　我本是個急性子，太極功夫扇小橋流水，水到渠成的美麗動作不僅讓我擁有了美麗的形體，更陶冶了我的情操，讓我懂得了后發制人，后來居上的道理。

　　我衷心的希望有越來越多的人學習太極功夫扇，珍惜我們的傳統文化。