長練太極拳的人都知道，太極拳中有很多種勢。小編今天就要與您講講四個勢的內容，太極拳教程中有詳細的講解，太極拳的特點在這四個勢中也能體現出，下面我們一起跟著太極拳學習一下吧!

　　修煉太極拳的四個“勢”

　　太極拳是我國傳統武術中的內家拳，太極拳不僅是門武術，更是一門博大精深的學問。

　　形“勢”

　　這里的”形”，指的是外部環境.包括自然環境和人文環境。

　　“形勢”就是要充分利用外界環境的有利因素。

　　《孫子兵法》作戰前善于判斷形勢、駕馭局勢，在作戰的時候，要巧妙的利用地勢、山勢、水勢等地理優勢。

　　《九地》中講：“不知山林、險阻、沮澤之形者，不能行軍，不用鄉導者，不能得地利。”

　　可見.除了地勢，還要學會用人.而且善用人。地勢則是指空間位置不同所帶來的力量對比的變化。一夫當關，萬夫莫開”，就是典型的地勢之利。

　　人勢則是借助他人的力量來幫助自己.所謂的“一個好漢三個幫”便是如此。

　　無論是修煉太極拳還是與敵交戰，都要學會利用“形勢”，長期練習太極拳就會領悟更多的道理。

　　初學太極拳的方法很多.可以利用書籍、等硬件設施，同時也要善于向前輩和老師學習。

　　由于太極拳博大精深.其動作和招法千變萬化.如果沒有師傅”領進門”，很難真正學懂和學好太極拳。

　　在太極拳技擊中.除了講求技法以外.還要善于利用環境：如天氣、地形、敵人的弱點等來擊敗敵人.謂“團結一切可團結的力量，打敗共同的敵人”。

　　知“勢”

　　《孫子兵法》中講：“知彼知己，百戰不殆j不知彼而知己，一勝一負：不知彼.不知己，每戰必殆。”所以.知勢既要知己之勢，又要知敵之勢。

　　同時.知“勢”關鍵就是審時度勢，掌握時機和速度，也就是孫子所說的“勢險”與“節短“。

　　《用武要言》中說：“捶自心發，拳隨意發，總要知己知彼隨機應變。”

　　李亦畬說：“欲要引進落空.四兩撥千斤，先要知己知彼。”

　　平日行功走架時.要練好知己功夫，對自己做到心中有數，明白自己的優勢與不足.技擊時.用我之強擊敵之弱.同時避免敵擊我。

　　與人推手時.學會知人功夫，當與敵一搭手，便可知其勁欲何往，一抬腿便知其欲擊何處，從而抓住時機，待其一動便可擊其弱處，一擊得手。

　　造“勢”

　　造勢就是想方設法提高自己的優勢。

　　“勢”貴在“積”，經過長期而有準備的蓄積和貯存，就如同火山爆發、劍拔弩張般蘊藏著極大的動力和能量。

　　造勢的初級階段就是不斷加強太極拳架、推手功夫和器械的練習.加強自己的基本功，提高對招式的熟練運用，并從拳理上下功夫.使自己達到一個更高的水平。

　　“勢”貴在“變”，“戰勢不過奇正”，要善于在”奇正”之間尋求不斷變化，“以正合.以奇勝”.唯其如此方能“不可勝窮”。就是提高自己的隨機應變能力，可以將不同的招式結合使用，即拳論中的“挨著何處擊何處.何處挨著何處擊”。

　　“勢”貴在“化”，化被動為主動.化敵之鋒芒.化打結合，達到以少勝多、勝強、出奇制勝的效果。

　　“勢”貴在“度”，即審視實力、把握時機、巧妙安排，太極拳的各種技擊招法可歸結為一個字，就是“巧”，充分利用人體力學、物理、兵法等知識，來破解敵人的招式。

　　借“勢”

　　借勢，又稱因勢或是順勢，就是根據環境和條件的變化而變化所表現出來的狀態.以便讓自身之力與外部條件更好地結合起來，呈現出更好的狀態。

　　“登高而招見者遠，順風而呼聞者彰”，這是茍子在《勸學》中對于借助外力和外部條件的精彩論述。

　　“好風憑借力，送我上青云”.善于借勢.就可以事半功倍、直上青云!

　　太極拳中要善于借“氣勢”、“形勢”和”虛勢”。

　　如太極拳中的“借力打力”就是借用敵人的“氣勢“還擊彼身。

　　太極拳技擊中要求不丟不頂，“來，則順勢捋，去，則順勢發”.同時還要善于向大地借力.把大地作為力量源泉，利用作用力與反作用力原理，五個腳趾抓地.將大地之力傳給腳.正所謂“其根在腳，發于腿，主宰于腰，發于脊背，達于肩臂，形于手指”。

　　對方的力量作用到我的身上時.我借助大地的反作用力，終將其力量反作用于對手身上。