- [上班族] 頭暈?zāi)X脹 白領(lǐng)一族大腦減壓法
- 現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏是很快的。白領(lǐng)們每天工作都是忙忙碌碌的，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)大腦過度疲勞的現(xiàn)象。那么上班族如何科學(xué)地飲食“補(bǔ)腦”呢？
- [中醫(yī)常識(shí)] 指甲反饋身體疾病 中醫(yī)館提示關(guān)注其健康
- 很多人可能都不會(huì)注意到自己的手指甲，往往忽視了它的健康。那么，指甲上有哪些不正常的現(xiàn)象，需要引起警惕呢？
- [上班族] 你hold住么 常吃辦公餐易血栓
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系都喜歡在辦公桌上用餐節(jié)省時(shí)間，但是你們知道嗎經(jīng)常在辦公桌上用餐可是很容易得血栓的哦！
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽讓女性告別慢性疼痛
- 你知道女性身體的慢性疼痛是由于什么引起的嗎？你知道瑜珈可以治愈女性的慢性疼痛嗎？你知道瑜珈對(duì)人體有什么好處嗎？
- [健康塑身] 堅(jiān)持15分鐘超甩肉
- 長(zhǎng)期保持一個(gè)坐姿上班的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在腹部，腰部，及臀部堆積了大量的脂肪，那么，如何利用上班前的短短時(shí)間來減肥呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 上熱下寒之下肢發(fā)冷案 李恩寬運(yùn)用溫陽法臨證經(jīng)
- □翟天宋湖北中醫(yī)藥大學(xué)編者按：全國中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師、湖北省武漢市第一醫(yī)院原院長(zhǎng)李恩寬教授，對(duì)鄭欽安的扶陽思想多有研究闡發(fā)，臨證之時(shí)，辨證準(zhǔn)確，
- [上班族] 假后上班不“給力” 3招趕走假期綜合癥
- 為期8天的中秋和國慶長(zhǎng)假結(jié)束了，上班族們也應(yīng)該要回到工作崗位上了，可是，為什么總覺得沒有精神呢？不想上班呢？覺得假期還沒有玩夠呢？針對(duì)于這類人群，有什么妙招可以
- [上班族] 辦公室吃這些 舒筋醒腦7個(gè)妙法
- 現(xiàn)在很多的上班族都會(huì)在工作中疲憊犯困，這樣的狀態(tài)工作效率會(huì)大大的降低。有什么方法可以給白領(lǐng)們提神醒腦呢？
- [上班族] 臉色黃記性差 OL15個(gè)亞健康信號(hào)
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，但是他們自己又不知道處于這種快要生病又沒生病之間的狀態(tài)。你知道亞健康癥狀有哪些嗎？
- [保健操] 疲憊不堪怎么辦 3招簡(jiǎn)易保健操抵抗疲勞
- 進(jìn)入工作狀態(tài)就疲倦不堪。這是因?yàn)樯眢w和心理都出現(xiàn)了疲勞的狀態(tài)，如何擺脫疲勞呢?一款保健操教你抗疲勞。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康養(yǎng)生小常識(shí) 為何清晨起來會(huì)口苦
- 口苦是現(xiàn)在大部分人都會(huì)出現(xiàn)的情況，每天早上起來都口苦，該如何是好呢？什么原因?qū)е驴诳嗟模靠纯聪挛哪惚阒览玻?/DD>
- [上班族] OL坐姿不當(dāng)損身體 保安康加靠墊
- 上班族白領(lǐng)常常彎腰駝背，長(zhǎng)期工作還出現(xiàn)肥胖的癥狀。久坐的危害有哪些呢？其實(shí)，坐姿是影響整個(gè)問題的關(guān)鍵。
- [上班族] OL養(yǎng)生保健 不能埋頭苦干毀健康
- 上班族的健康問題一直是我們所關(guān)注的，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、不定時(shí)吃飯。身體常常發(fā)出信號(hào)，上班族有哪些危害健康的壞習(xí)慣呢？
- [養(yǎng)生食譜] 懶人秋季養(yǎng)生食譜大全
- 上班族常常被工作累的直不起腰，回到家那有精神在去做繁忙的飲食。教上班懶人族秋季養(yǎng)生食譜，輕松簡(jiǎn)單的做出美味食物。
- [上班族] 辦公室是細(xì)菌大本營(yíng)
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)都不知道在辦公室什么地方是細(xì)菌的聚集地，所以很多白領(lǐng)在打掃辦公室時(shí)都會(huì)遺漏很多細(xì)菌容易聚集的地方，你知道在你的辦公室哪些地方容易聚集細(xì)菌嗎？
