- [疾病預防] 必須脂肪酸 必須脂肪酸有什么作用
- 說到必須脂肪酸,可能很多朋友會感到陌生,脂肪酸聽說過,有不飽和脂肪酸、反式脂肪酸,這個必需脂肪酸又是干啥的?其實必需脂肪酸也是我們身體內部十分重要的一個組成
- [太極拳視頻] 48式太極拳 48式太極拳要掌握的重要原則
- 48式太極拳是我們生活中經常看到人們練習的拳種之一,它深受大家的喜歡,生活中適當?shù)木毩?8式太極拳對自己的身體健康是非常有幫助的。那么下面就讓我們一起隨著4
- [健康塑身] 如何快速減肥 詳解十二個被忽視的減肥細節(jié)
- 減肥是人們茶余飯后共同的話題,有些人按照一些減肥的方式,不但沒減肥成功反而還比以前重了,這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是什么?其實主要是因為有些減肥的細節(jié)性問題人們沒有注意
- [其他] 人造反式脂肪 這一物美國已禁國人卻還在吃
- 脂肪是很多女生都討厭的,但是你聽說過人造反式脂肪嗎?知道人造反式脂肪是什么嗎?知道人造反式脂肪的危害有哪些嗎?今天我們就為大家介紹一下人造反式脂肪,讓大家了
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生的方式 每天花三分鐘做這些事輕松養(yǎng)生
- 三分鐘養(yǎng)生的方式是近段時間比較流行的,三分鐘對于多數(shù)人來說是輕而易舉可以抽出來的時間,這三分鐘可以做很多事情如上廁所、聊天、打電話等,想要利用三分鐘養(yǎng)生可以做以
- [太極拳視頻] 48式太極拳 練48式太極拳的養(yǎng)生功效
- 太極拳的養(yǎng)生作用是非常大的,生活中我們可以適當?shù)木毩曁珮O拳,對大腦健康以及微循環(huán)都是非常有幫助的,但是練習的時候不能盲目練習,一定要找到正確的方法。下面就讓
- [太極] 如何練習太極功夫 詳解太極拳功夫練習的方法
- 太極拳功夫被現(xiàn)代人一致認為是養(yǎng)生的最佳方式,不但易于身體健康,而且還易于延年益壽,同時對自身的精神領域也有促進的作用。太極拳譜市面上及網(wǎng)上都有,但對于沒有人指導
- [疾病預防] 生長痛 人體骨骼發(fā)育造成生長痛
- 在每個寶寶的成長期間,都會出現(xiàn)生長痛的問題。這說明寶寶的骨骼正在發(fā)育,那么生長痛的表現(xiàn)形式有哪幾種呢?家長對于孩子在發(fā)育過程中出現(xiàn)的生長痛怎么治療呢?讓我們
- [美容常識] 整形常識 這些常見整形術語讓你不被人忽悠
- 整形之風日益興盛,不論是明星還是普通人發(fā)現(xiàn)身體某些部位不是很好看,都會去做整形。一些整形醫(yī)院、整形機構也出現(xiàn)很多較為吸引人的整形術語,這樣整形術語往往會讓人瞬間
- [24式太極拳] 24式簡化太極拳 24式簡化太極拳的注意事項
- 24式簡化太極拳是非常受大家歡迎的,生活中我們經常練習太極拳對身心健康都是非常有幫助的,但是我們也要了解太極拳的注意事項,這樣才有利健康。下面就讓我們一起隨
- [身體] 標準三圍 你了解自己的三圍嗎
- 相信大家對于三圍這個詞一定不陌生,那么三圍究竟是什么哪些呢?他們分別包括了哪些?標準三圍是多少呢?我們又該如何計算三圍呢?今天我們就來為大家介紹一下女星三圍
- [太極拳視頻] 48式太極拳 練習48式太極拳的必要原則
- 練習48式太極拳一定要了解其原則,這樣對我們練習48式太極拳才是非常有幫助的,生活中我們可以經常練習太極拳,能起到非常要的養(yǎng)生效果。下面就讓我們一起隨著太極
- [太極拳視頻] 48式太極拳 練習48式太極拳的要領
- 太極拳的好處是非常多的,生活中我們經常看到廣場上有人在練習48式太極拳,不僅動作輕盈,有韻律而且對身體健康也是非常有幫助的。那么接下來就讓我們一起隨著48式
- [飲食禁忌] 飲食禁忌 吃它一口既損腦又易堵塞血管
- “吃”,可以吃進健康、熱量、美麗,同樣也會吃出來疾病、肥胖和衰老。這也印證了古人的食療養(yǎng)生和病從口入的思想。科學技術的發(fā)展讓食物也變了味道和功效,有人說吃“
- [陳式太極拳] 陳式太極拳視頻 如何才能練好陳式太極拳
- 生活中經常看到許多老年人在廣場上練習陳式太極拳,可見陳式太極拳的養(yǎng)生作用是非常顯著的,深受大家的歡迎。那么如何才能練好陳式太極拳呢?下面就讓我們一起隨著陳式