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- 蓮子粥是家中常見的一道常見漢族藥膳，其制作的原料包括粳米和蓮子，它的食療功效主要為補(bǔ)益精氣，健脾止瀉。其中粳米以及蓮子的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是早食用時(shí)也要知道蓮子食
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- 蓮子的營養(yǎng)價(jià)值，不知道大家了解多少。平時(shí)喜歡熬粥的朋友應(yīng)該會常吃蓮子。因?yàn)樯徸幼龀芍喑裕兜老喈?dāng)好。那么吃蓮子的好處具體有哪些呢?下面我們就一起來分析下這個(gè)問題
- [營養(yǎng)價(jià)值] 蓮子的營養(yǎng)價(jià)值 吃蓮子能有降血壓的作用
- 這蓮子真的是一種非常好的食材，蓮子中含有非常大量的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這蓮子的營養(yǎng)價(jià)值以及蓮子的挑選方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看
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- 蓮子的好處相信大家都有所耳聞。這個(gè)蓮子有著非常多的功用和藥用價(jià)值。
- [營養(yǎng)價(jià)值] 蓮子的營養(yǎng)價(jià)值
- 深秋是蓮子收獲的季節(jié)，關(guān)于蓮子大家了解多少呢，那么蓮子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，我們?nèi)绾胃玫睦蒙徸拥墓πc作用呢，對于蓮子的注意事項(xiàng)大家又了解多少呢，下面就跟三九養(yǎng)
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- 蓮子大家應(yīng)該都是很熟悉的吧，蓮子的功效有很多，也有很多的作用，對人體有很多的好處，那么，你知道蓮子的作用有哪些嗎?蓮子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?蓮子怎么吃你知道嗎?下
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