- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 藥浴
- 藥浴對人體的功效比較獨特，通過在浴水中加入藥物進行煎湯，或者直接用中藥進行熏洗的方法，便是藥浴。藥浴可以達到預(yù)防百病，強身健體的功效。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)也針對藥浴進行了
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 礦泉浴
- 溫泉是大自然創(chuàng)造的寶貴資源，泡溫泉可以達到強身健體的作用，預(yù)防疾病的發(fā)生。礦泉浴就是在一定溫度，壓力和不同成分的礦泉水而進行的沐浴。礦泉浴有怎樣的作用原理呢?有
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 蒸氣浴
- 隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較保健養(yǎng)生，蒸氣浴便是其中一種養(yǎng)生方法，通過在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴，從而達到養(yǎng)生保健
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 熱水浴（包括冷熱交替浴）
- 熱水浴是一種常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根據(jù)適宜的水溫，沐浴習(xí)慣進行沐浴，有些人喜歡在浴盆里洗澡，有些人喜歡在蓮蓬頭下淋，還有人喜歡在臨睡前進行熱水
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 看手指形態(tài)了解身體狀況
- 手是人的第二張臉，看手相本來只能知人命數(shù)，但現(xiàn)在從手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反應(yīng)一個人的身體健康狀況。通過手掌看健康，它是中國古人經(jīng)過探索出來的一門
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 娛樂養(yǎng)生的方法
- 娛樂是一種積極的休息，它能使人的心情舒暢，增加生活的樂趣;也可消愁解悶，緩解痛苦，消除或減輕急躁、憤怒等不良情緒;還可解除疲勞，促使氣血流通。另外有的娛樂活動還
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)針灸 針灸治療類風(fēng)濕的優(yōu)勢有哪些
- 相信很多的朋友都有聽說過針灸，針灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種外治療法，通過將針具按照最適合的角度慢慢刺入患者身體里面的穴位之中，然后運動捻轉(zhuǎn)一提插等方法來刺激患者的某一
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 如何通過唇色知道身體健康的
- 嘴唇是女性柔美的標志，也是你表達自己意愿的重要窗口，唇部的各種癥狀很可能揭示著你身體里的某些病癥或秘密。那么你知道怎么能從你的嘴唇就可以知道身體健康的嗎?每個人
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 易筋經(jīng)
- 易筋經(jīng)是一種信念，呼吸與動作緊密聯(lián)系的功法，目前中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)已經(jīng)將易筋經(jīng)作為一門養(yǎng)生學(xué)科進行學(xué)習(xí)，易筋經(jīng)也已經(jīng)成為我國我國文化瑰寶中的重要部分，今天小編將和大家分
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 針灸如何通過刺激身體實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)
- 現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生越來越受到人們的熱捧，相信很多人都有聽說過針灸或者是已經(jīng)親身體驗過針灸。那么對于針灸，大家的了解有多少呢?大家知不知道針灸是怎么調(diào)理身體的嗎?我們又
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 人參并非人人都能吃
- 人參素有“東北三寶，人參為首”的美譽，是中醫(yī)養(yǎng)生的保健品之一。具有美容、抗癌、益智、安神、延壽的顯著功效。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 太極拳
- 太極拳是我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的重要部分，依托我國傳統(tǒng)道家哲學(xué)，陰陽辯證思想，達到修身養(yǎng)性，強身健體，防身等功能。也是我國傳統(tǒng)健身術(shù)之一，太極拳可以達到什么樣的養(yǎng)生
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 男性養(yǎng)生穴有哪些
- 我們?nèi)梭w有很多的虛偽，通過按摩這些穴位可以起到一個養(yǎng)生保健、延年益壽的作用。其實，在穴位按摩上，男女是存在一些區(qū)別的。今天咱們主要是來聊一些男性的養(yǎng)生穴位，那么
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 人體之陰陽之氣氣是什么
- 陰陽是中醫(yī)的理論，人體只要陰陽平衡了才能保持身體的健康。陰陽失調(diào)是陰陽一方過盛而導(dǎo)致的從而身體也會生病。人體的陰陽之氣又是什么呢?今天小編給大家?guī)碇嗅t(yī)常識有關(guān)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 氣功保健
- 相信大家對氣功都已經(jīng)耳熟能詳了吧，運用氣功進行強生健體，到達鍛煉的目的，預(yù)防衰老，這種養(yǎng)生保健的方法便稱之為氣功保健。現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)是如何進行氣功保健的呢?氣功要領(lǐng)
