- [健身常識] 想要健身就必須戒掉這五個壞習慣
- 健身是很多男女都喜歡的一項運動，每天工作完之后去健身房里揮汗如雨，淌一身汗之后洗個的熱水澡，回家以后躺在床上別提多么舒服與放松了。所以健身讓很多人都上癮，而且還
- [枸杞] 枸杞和它一起蒸可保眼睛無疾
- 人人都希望能有一雙明亮的慧眼，不近視、不散光、不老化，然而，看看我們周圍，有多少人事與愿違地戴起了眼鏡。架著一副眼鏡，也許看起來比較斯文，但是也會經常感覺到各種
- [飲食] 減肥的人碰這一物前功盡棄
- 都說“冬季不減肥，春季夏季徒傷悲”，這雖然存在著一絲的玩笑之意，但是也道出了一些人的苦楚。此時此刻，相信一定有人在盤算著如何把腰腹部、大腿上的贅肉給“砍”了!而
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20150821健康第一：馬愛華講退燒的常見誤區(qū)
- 發(fā)燒是非常難受的，如果我們再采取錯誤是退燒方式，那么對我們的身體健康危害將會更大。那么日常生活中退燒的常見誤區(qū)有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目馬愛華
- [健身常識] 仰臥起坐的正確做法 這樣健身能快速瘦小腹
- 在眾多的健身運動中，仰臥起坐是最瘦小腹的，能夠讓鍛煉者的腹部變得更加結實，更加完美。但是很多朋友都不知道仰臥起坐的正確做法，對其理解存在誤區(qū)。小編將教大家仰臥起
- [微信] 早晨吃雞蛋的大誤區(qū) 別再這樣做給家人吃了
- 雞蛋富有諸多營養(yǎng)，這是不可否認的事實。早晨人體對營養(yǎng)的吸收利用率最高，吃雞蛋可以補充蛋白質、緩解饑餓、控制身材、提高記憶力和保護視力。所以雞蛋又被稱為全營養(yǎng)食物
- [兒童] 兒童發(fā)熱怎么辦 這些方法真的很管用
- 家里有寶寶的都知道，寶寶是很容易就會發(fā)熱的，那么在生活當中如何應對兒童發(fā)熱呢?兒童發(fā)熱該怎么辦呢?小兒發(fā)熱的誤區(qū)有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!家里有
- [健康塑身] 怎樣可以迅速減肥 這些方法能快速幫你瘦
- 春天已經悄悄的來臨了，如果春天瘦不下來的話，夏天穿衣服都不好看，特別是愛美的姑娘們更加深有感觸，那么怎樣可以迅速減肥呢?減肥的誤區(qū)有哪些呢?今天小編就帶著大家一
- [運動好處] 運動的好處 經常鍛煉的七大好處
- 我們都知道運動的好處就是鍛煉身體，達到健康長壽的效果，但是往往有些人會存在一些運動誤區(qū)，導致健身效果變差。今天就向大家介紹一些運動的好處以及適合春季的健身運動，
- [誤區(qū)] 飲食誤區(qū) 這樣飲食易致癌
- 相信大家都知道，有許多癌癥的病發(fā)都是更飲食有跟大關系的，甚至有一些癌癥就是長期的錯誤引起所引起的。那飲食有什么誤區(qū)呢?如何健康飲食呢?健康飲食的習慣又是什么呢?
- [健身常識] 有氧運動有哪些 有氧運動讓你輕松瘦身
- 對于現(xiàn)在的多胖人群，想要瘦身減肥就一定要多運動，而在健身運動里面，有氧運動是適合的選擇，有氧運動的好處是能夠快速且有效的燃燒身體脂肪。那么有氧運動有哪些呢?在進
- [北京電視臺健康北京] 20160215健康北京視頻：王宜講喝湯的常見誤區(qū)
- 喝湯對我們的身體健康是非常有利的，湯中含有豐富的營養(yǎng)價值，經常喝能夠起到非常好的養(yǎng)生保健的作用，但對其誤區(qū)也因有所了解。那么日常生活中喝湯的誤區(qū)有哪些呢?那就讓
- [健身常識] 春季健身 健身運動的誤區(qū)你知道嗎
- 天氣的回暖激發(fā)了人們對健身的熱情，但常常會有人陷入一些健身誤區(qū)，而這種不正確的方法是不能達到健身的效果的。那么春季健身的誤區(qū)都有哪些呢?又有哪些健身運動適合在春
- [誤區(qū)] 這些飲食誤區(qū)究竟害了多少人
- 以訛傳訛，相信大家都知道是什么意思。在生活中，有許多無憑無據(jù)關于飲食的誤區(qū)，被傳播開，那后果就不堪設想，會傷害到很多不明真相人，同時也在減少讓身體更健康的機會。
- [健身常識] 跑步的呼吸技巧 跑步的呼吸方法是怎樣的
- 現(xiàn)如今跑步健身是很多愛美人士選擇快速瘦身的運動方式，確實跑步的好處在于消耗身體多余的脂肪，但是人們常常不注重呼吸的方法，陷入一些跑步誤區(qū)。那么今天就向大家介紹一
