- [養生常識] 減肥期間吃辣好嗎 出現這些情況不建議吃辣
- 說到辣椒，很多人都會默默的咽口水。在我們的周圍，有很多人都喜歡吃辣，有些朋友正處于減肥期間，需要控制飲食，那么減肥期間可以吃辣嗎?吃辣椒對身體有好處，但是也
- [果類] 晚上能吃蘋果嗎 蘋果這個時候吃比較好
- 蘋果是我們生活中常見的一種水果，而且含有豐富的營養物質，很多人都喜歡吃，但是有的人說吃蘋果也要看時間，晚上不能吃蘋果，這種說法是正確的嗎?蘋果的營養成分很豐
- [菜類] 為什么給山藥削皮手會癢 手癢時這樣做可緩解
- 山藥是我們常見的一種食材，含有多種營養物質，經常做飯的朋友知道，給山藥削皮之后手會癢，這是為什么呢?經常吃山藥對身體健康有哪些好處?山藥雖好，但并不是所有人
- [運動好處] 日行步數越多對身體越好嗎 其實在這個范圍比較好
- 隨著生活水平的提高，很多人都更加重視健身，走路是很簡單的健身方式。隨著各種計步器的出現，大家也為了讓自己的步數更多而走很多路，日行一萬步也成為流行，是否走得
- [運動好處] 踢足球的好處 難怪大家都對這項運動著迷
- 世界杯的開幕受到很多人的關注，在平時的生活中，也有很多人喜歡踢足球，作為一種常見的體育運動，踢足球對身體有哪些好處呢?如果沒有注意自我保護，踢足球時很容易受
- [菜類] 洋蔥能降血糖嗎 適量吃洋蔥竟還能增強食欲
- 提到洋蔥，很多人都會想到切洋蔥時淌下的眼淚，也有人想到洋蔥的美味，還有人想到吃洋蔥能降血糖，切洋蔥會淌眼淚是真的，洋蔥很美味也是真的，但是吃洋蔥降血糖也是真
- [二十四節氣] 小雪吃什么好 可別小看這7種常見食物
- 隨著小雪節氣的到來，天氣也變得更加寒冷，一些朋友會通過調整飲食來起到養生的作用，那么小雪時節，吃什么食物更好呢?很多人對于小雪節氣不了解，讓我們一起來看一看
- [兒童] 天氣寒冷孩子容易感冒 家長要做好這些護理工作
- 天氣越來越冷了，孩子的抵抗能力比較差，很多孩子感冒的幾率會增加，家長看到孩子生病，也會產生焦慮心理。那么到了冬天孩子的健康要如何護理呢?
- [身體] 50歲之后 建議做好這些部位的護理
- 50歲還屬于中年人的階段，但是隨著年齡的增長，我們的身體的器官會慢慢衰老，需要我們及時做好護理，那么50歲之后身體需要注意哪些部位的健康呢?
- [疾病預防] 更年期睡不好 快試試這5個調理方法
- 很多人到了更年期身體會有很多不適的癥狀出現，有部分人總是睡不好，更年期睡不好的癥狀有哪些?這個時候要怎么做才能緩解呢?更年期除了睡不好，還會有哪些異常癥狀?
- [飲食] 補鈣越多越好嗎 這些補鈣誤區你中招了幾個
- 很多家長都想給孩子更好的護理，一些家長擔心孩子出現缺鈣的情況，經常給孩子補很多鈣，那么補鈣越多越好嗎?其實對于補鈣有很多誤區，不科學的補鈣還有可能影響身體健
- [果類] 血糖高能吃橙子嗎 吃橙子竟有這么多好處
- 橙子是很多人都喜歡吃的食物，橙子吃起來酸甜可口，而且還有很多營養物質，那么吃橙子對身體有什么好處呢?有些血糖高的人擔心橙子吃起來酸酸甜甜的，食用之后會升高血
- [果類] 酸甜多汁的西梅 吃了真能通便嗎
- 西梅是一種很受歡迎的水果，有很多人說吃了西梅之后，排便更通暢了，西梅真的有通便的作用嗎?除了通便，吃西梅還有哪些好處呢?西梅汁水很多，口感酸甜，吃西梅的注意
- [飲食] 銀耳能補充膠原蛋白嗎 教你三招補充膠原蛋白
- 不少女性朋友喜歡喝銀耳湯來滋補身體，有人說吃銀耳能給身體補充膠原蛋白，事實真的如此嗎?很多朋友會通過食療來補充膠原蛋白，那么膠原蛋白的作用是什么?膠原蛋白應
- [養生常識] 緩慢戒煙好還是立即停吸好 想戒煙快看過來
- 大家都知道吸煙對身體健康有很大影響，但是很多人對吸煙有癮，這讓戒煙變得困難重重。有的人認為決定戒煙就不要吸了，有的人認為可以減少吸煙量來戒煙，那么緩慢戒煙好
