- [谷類] 紅薯、紫薯、白薯 甘薯種類這么多怎么選才好
- 紅薯、紫薯、白薯都是甘薯，我們在平時的飲食中經(jīng)常吃這些食物，那么這些常見的甘薯，食用之后對身體有什么好處呢?這三種甘薯，除了顏色不同，在營養(yǎng)價值方面有哪些區(qū)
- [果類] 吃了櫻桃核會中毒嗎 專家對此這樣回應(yīng)
- 櫻桃是很多人喜歡吃的一種水果，口感酸酸甜甜，而且櫻桃的外觀很是小巧可愛，受到很多人的喜歡。但是有的人說櫻桃核有毒，如果不小心吃了櫻桃核會中毒，事實(shí)是如此嗎?
- [其他] 什么是豆制品 常吃豆制品竟能預(yù)防骨質(zhì)疏松
- 大家常常聽說要多吃豆制品，豆制品的營養(yǎng)成分比較豐富，適量食用對身體健康好處很多，那么什么樣的食物被稱為豆制呢?經(jīng)常吃豆制品對身體健康有哪些好處呢?我們常見的
- [煙酒茶] 喝茶有什么好處 常喝茶4種好處讓你意想不到
- 中國茶文化可謂歷史悠久，有傳說神農(nóng)氏在嘗百草的時候發(fā)現(xiàn)了茶，一直流傳至今，也被很多外國人喜歡，中國傳統(tǒng)的制茶技藝和相關(guān)技術(shù)也被申請為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，這讓很多
- [養(yǎng)生常識] 白開水有保質(zhì)期嗎 這些喝水常識建議收藏
- 我們每天都在喝水，很多專家也推薦喝白開水來給身體補(bǔ)充水分，那我們常喝的白開水有保質(zhì)期嗎?反復(fù)燒開的水稱之為“千滾水”，有人說這樣的水不能喝，事實(shí)真是如此嗎?
- [養(yǎng)生常識] 幾點(diǎn)起床算早起 早起的這7個好處你想擁有嗎
- 我們常說早睡早起對身體好，可以讓我們一天都精力滿滿，那么幾點(diǎn)起床算早起呢?早起對很多人來說是比較困難的，但還是有一部分人會堅持早起，也是因?yàn)樵缙饘ι眢w健康有
- [身體] 膝關(guān)節(jié)不適該不該運(yùn)動 聽聽專家怎么說
- 我們的膝關(guān)節(jié)會隨著年齡的增長而出現(xiàn)磨損，一些老年人還會患一些膝關(guān)節(jié)疾病，給平時的行動增加不便，有人就問，膝關(guān)節(jié)不好要堅持運(yùn)動還是要好好歇一歇?如果可以堅持運(yùn)
- [果類] 黃心和綠心的獼猴桃 原來有這些區(qū)別
- 獼猴桃是很多人都喜歡吃的水果，口感酸甜，而且含有很豐富的營養(yǎng)價值。我們常見的獼猴桃有黃心和綠心之分，果肉顏色不同的獼猴桃有什么區(qū)別呢?獼猴桃被稱為“水果之王
- [身體] 腿部肌肉發(fā)達(dá) 對身體健康竟有這6個好處
- 我們會發(fā)現(xiàn)很多運(yùn)動員的腿部肌肉非常發(fā)達(dá)，腿部發(fā)達(dá)的肌肉是運(yùn)動員強(qiáng)大爆發(fā)力的基礎(chǔ)，對于我們平常人來說，并不需要腿部肌肉這么發(fā)達(dá)，但是適當(dāng)對腿部肌肉進(jìn)行鍛煉，對
- [養(yǎng)生常識] 寒潮來襲 請收下這份防寒保暖指南
- 隨著小雪節(jié)氣的到來，天氣也明顯感覺到更加寒冷，但是近期氣溫下降較快，多數(shù)地區(qū)的氣溫已經(jīng)接近零攝氏度，而且還有強(qiáng)風(fēng)，這個時候我們要做好哪些防寒保暖措施呢?天氣
- [其他] 食用黑木耳后中毒 可能是吃了這樣的黑木耳
- 黑木耳是我們常見的一種食材，含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們經(jīng)常會看到食用了黑木耳之后中毒的新聞，什么樣的黑木耳食用之后會導(dǎo)致中毒呢?想要健康又營養(yǎng)地食用黑木
- [飲食] 夜宵能吃嗎 這3種食物適合當(dāng)夜宵
- 雖說熬夜對身體健康不利，但還是有些人不可避免需要熬夜，熬夜時總少不了夜宵，一些人覺得夜宵不能吃，經(jīng)常吃夜宵會影響身體健康，事實(shí)是這樣嗎?大家對于食用夜宵有很
- [疾病預(yù)防] 熬夜看世界杯 做好這些補(bǔ)救措施避免健康“亮紅牌”
- 世界杯的開幕受到很多人的關(guān)注，但是都在為自己喜歡的球隊(duì)加油，一些朋友會熬夜看世界杯，加上球隊(duì)輸贏在心里上起到較大波動，對身體健康產(chǎn)生了一些影響，那么熬夜看世
- [疾病預(yù)防] 外陰瘙癢怎么回事 多數(shù)是這5個因素導(dǎo)致的
- 女性朋友因?yàn)樯眢w結(jié)構(gòu)較為特殊，需要做好私處護(hù)理工作，如果護(hù)理工作沒有做好，很有可能出現(xiàn)婦科疾病，一些女性跟朋友會有外陰瘙癢的癥狀，這是什么原因?qū)е碌哪?外陰
- [養(yǎng)生常識] 飲食清淡血脂還高 可能是這種食物吃多了
- 我們經(jīng)常說“飲食清淡”對身體健康有好處，所以有些人很少吃熱量高的食物，可還是出現(xiàn)了高血脂，這是什么原因呢?想要預(yù)防高血脂，在平時的生活中要做好哪些事情?
