- [養生常識] 孩子飲食要控制鹽分攝入量 否則會造成這4個危害
- 很多人都知道飲食要控制食鹽攝入量，其實對于孩子來說也一樣，而且對于孩子來說，攝入鹽含量過多可能對健康危害更大，那么要控制孩子的攝鹽量，家長要注意哪些事項呢?
- [疾病預防] 血管健康日 做好4件事預防動脈粥樣硬化
- 每年的5月18日血管健康日，就是希望大家能夠重視血管的健康。有彈性、干凈的血管對健康來說非常重要，但是越來越多的人在檢查時發現血管中有斑塊，也就是動脈粥樣硬
- [疾病預防] 平時愛吃肉喝酒會增加心梗風險嗎 高血壓如何健康飲食
- 據流行病學顯示，45周歲以下人群心梗的發病率一年比一年多，45周歲以上人群發病率則一年比一年少，這說明心梗愈來愈年輕化。而目前很多疾病都和日常飲食、生活習慣
- [疾病預防] 糖尿病對足部的影響和這兩點關系重大 護理足部要做好5件事
- 很多人都認為糖尿病對健康非常不利，其實真正對健康不利的是糖尿病并發癥，糖尿病常見的并發癥有糖尿病足、糖尿病眼病等，今天和大家說一說糖尿病足，糖尿病為什么會影
- [煙酒茶] 為啥啤酒升糖指數高 每天喝它可能造成這4個危害
- 夏天到了，很多人都喜歡喝冰啤酒，一杯冰啤酒下肚，既清涼又解渴，但是你知道嗎，啤酒雖然喝起來不甜，但是它的升糖指數卻很高，這是為什么呢?如果長期每天都喝啤酒，
- [養生常識] 身體質量指數過大對健康危害大 減肥要注意3個要點
- 肥胖對健康的影響非常大，很多人都說管住嘴邁開腿就能減肥，但是有些人的身體質量指數已經超過28，這類人群我們通常稱為大基數肥胖人群，體重基數過大對健康會有哪些
- [養生常識] 為了身體健康 這4件事不建議你強忍著
- 不少人在生活中遇到不公平待遇時都會選擇忍一忍，有時候忍一忍是一種處世之道，但是對于健康來說，有些事情忍一忍卻是對身體的一種傷害，對于健康來說，哪些事情是不能
- [身體] 腿粗竟對健康有好處 但身體這兩個部位粗要警惕
- 天氣逐漸炎熱了，不少人都想要快些減肥，保持一個好身體可以穿上美美的裙子。不少人的肉長在腿上，但是一雙勻稱、筆直的腿是很多女性都向往的，但是你知道嗎，腿粗對健
- [女性保健] 媽媽們逐漸老了 要預防這5種疾病來襲
- 每個人都有媽媽，我們逐漸長大，媽媽卻在逐漸衰老，患多種疾病的風險也逐漸增加。兒女們都希望媽媽能夠健康、開心，媽媽們到了一定年紀之后要更加關注健康，平時需要警
- [中藥本草] 枸杞藥食兩用 要想養生泡水喝記住“2要3不要”
- 枸杞被衛生部列為“藥食兩用”品種，作為新鮮蔬菜食用，可以補充營養、保護健康，作為名貴中藥使用，能夠滋補肝腎、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于養生保健。但很
- [飲食] 一包方便面里到底加了多少“毒東西” 排毒真要32天嗎
- 方便面中包含面餅、調味包、醬料包和壓縮蔬菜包，看起來東西很多，但卻能夠在短時間內用熱水泡熟食用，目前已經成為現代生活不可缺少的速食之一，各大商鋪、超市的貨架
- [兒童] 老二比老大更健康聰明嗎 背后真相值得家長反思
- 二胎一直是個備受爭議的話題，有人避之，亦有人求之，而根據目前情況來看，我國二胎家庭并不在少數。由于年齡上存在差異，所以相對而言，大部分哥哥、姐姐們要比弟弟、
- [養生常識] 查出高血脂22年血脂平穩血管柔軟 醫生夸贊3件事做得對
- 劉阿姨前幾天剛過完70周歲的生日，除了22年前被查出高血脂以外，近年來，身體狀況似乎一直保持的還不錯。兒子定期帶她來醫院檢查的時候，醫生都說血脂水平很平穩，
- [養生常識] 一天打卡多個景點 對健康產生的5個危害別忽略
- 不少年輕人因為平時工作比較繁忙，假期景點人又特別多，所以有些人抓住周末的短暫時間外出游玩，甚至有些人不睡覺也要到各個景點打卡，吃各種各樣的美味，這樣的游玩方
- [煙酒茶] 二十年煙齡的肺有多臟 戒煙后肺還和正常人一樣嗎
- 肺是我們重要的呼吸器官，吸煙有害肺部健康，相信吸煙的人，不吸煙的人都有所耳聞。據調查結果顯示，吸煙的人發生肺癌的風險比不吸煙的人高出20倍，尤其是煙齡長、吸
