- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)睡夠八小時(shí) 就是健康睡眠 質(zhì)量不提高 睡再多也沒(méi)用
- 很多的人認(rèn)為只要睡眠到達(dá)到8個(gè)小時(shí)以上就是標(biāo)準(zhǔn)健康的睡眠，哪怕睡得再晚，只要睡眠時(shí)間足夠都是可以的，其實(shí)看似沒(méi)有什么問(wèn)題，但是深究起來(lái)對(duì)身體是非常不健康的。
- [疾病預(yù)防] 長(zhǎng)期喝蜂蜜水 可能會(huì)患上糖尿病 怎么喝才健康 值得一看
- 蜂蜜可以說(shuō)是天然的“美容品”，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)檎?lái)說(shuō)，蜂蜜是沒(méi)有添加劑的，營(yíng)養(yǎng)成分也很高，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，女性食用蜂蜜還可以讓皮膚變得有細(xì)膩光澤。
- [煙酒茶] 一天抽一包煙和三天才抽一包煙的人哪種更健康 有何區(qū)別
- 前不久，有一張照片火了，照片當(dāng)中是一位男士的肺，肺部的顏色本該是紅色的，但是這位男士肺部的顏色卻是黑色的，視覺(jué)上給人很大的沖擊。之前網(wǎng)上也有人做過(guò)這樣一個(gè)試
- [飲食] 為什么說(shuō)油炸食物是“垃圾食物” 經(jīng)常吃 身體或受到五個(gè)影響
- 垃圾食品一般指的是那些三無(wú)食品，以及過(guò)期的食品，但是近些年油炸食品也被世界衛(wèi)生組織列為了垃圾食品中的一員，長(zhǎng)期的去吃這些垃圾食品不僅僅是肥胖那么簡(jiǎn)單，之所以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 看似健康的習(xí)慣 其實(shí)會(huì)悄悄偷走健康 不少人還不知道 仍舊在做
- 人人都想要健康，但并不是每個(gè)人都能保持健康的。為了擁有一個(gè)健康的身體，不少人會(huì)選擇在生活中養(yǎng)成一些有益健康的習(xí)慣。但你知道嗎，這些習(xí)慣表面上對(duì)健康有幫助，實(shí)
- [飲食] 晚餐不好好吃的人 體重和壽命可能不會(huì)讓你滿意 盡早糾正為好
- 剛畢業(yè)的年輕人都有一股沖勁，他們渴望去大城市看看，去闖出自己的一片天。小王今年剛畢業(yè)，一個(gè)人去了自己想去的廣州，在那邊每天都要加班，做飯?zhí)闊谑敲刻斓耐?/DD>
- [飲食] 早上起床后哪些東西不能空腹吃 吃錯(cuò)了 或影響健康
- 一天之計(jì)在于晨，對(duì)于吃飯也不例外，早上的這頓飯對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，所以早飯肯定是要吃的，至于吃什么其實(shí)講究也是比較多的，由于早上大家一般都是空腹，所以
- [健身常識(shí)] 為何現(xiàn)在那么多人提倡“日行萬(wàn)步” 真的健康嗎 一次性說(shuō)清楚
- 人們的生活越變?cè)胶昧耍晕覀兯P(guān)注的也不再是吃飽穿暖，而是更看重如何健康地生活、延緩衰老、延長(zhǎng)壽命。想要少生病、身體各方面更加強(qiáng)健的話，我們就要開始運(yùn)動(dòng)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 人的手指甲上為什么會(huì)有月牙 月牙又多又大 代表人越健康嗎
- 小時(shí)候經(jīng)常會(huì)聽長(zhǎng)輩說(shuō)，我們每個(gè)人的身體里都有個(gè)“小太陽(yáng)”，身體健康的人，小太陽(yáng)就越有活力。而判斷的方法也很簡(jiǎn)單，就是看手指的十根指甲根部，有沒(méi)有白色的弧形區(qū)
- [飲料] 瓶裝水、桶裝水和燒水壺煮的水 到底哪個(gè)更健康 很多人喝錯(cuò)了
- 水乃生命的源泉，水喝對(duì)了，健康才更有保障。而近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了各種各樣的水，瓶裝水，桶裝水以及我們熟知的燒水壺煮的水。
- [飲食] 長(zhǎng)期吃米飯和長(zhǎng)期吃面食 哪種方式更健康 很多人吃錯(cuò)了
- 一日三餐，主食是少不了的。而生活中常見的主食有兩種，一種是米飯，另一種就是饅頭、面條等面食。一般來(lái)說(shuō)，南方人會(huì)比較喜歡想吃米飯，北方人吃面食的比較多，有明顯
- [養(yǎng)生常識(shí)] 藏在指甲里的健康秘密 指甲發(fā)黑、長(zhǎng)豎紋分別代表了什么
- 身體不會(huì)長(zhǎng)出無(wú)用的東西，所以，指甲在身體中也有重要作用。正常指甲應(yīng)該是粉色，表面光滑。如果指甲顏色改變，突然之間變黑了，或者指甲長(zhǎng)了豎紋，你知道這是怎么回事
- [飲食] 豬油和豬油渣不健康 為啥現(xiàn)在還有那么多人吃 到底選哪種油
- 相信很多人小時(shí)候都有這樣的回憶，每次家長(zhǎng)做菜的時(shí)候，會(huì)從一個(gè)小碗里面盛出一些豬油炒菜，在冬天的時(shí)候，豬油通常會(huì)變成固態(tài)的，顏色變成白色，在白色的中間會(huì)夾渣著
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最新男女標(biāo)準(zhǔn)體重已公布 看看自己達(dá)標(biāo)了沒(méi)有
- 隨著健康意識(shí)的不斷提高，人們愈來(lái)愈關(guān)注自己的體重是否達(dá)標(biāo)。近日，一組關(guān)于最新男女標(biāo)準(zhǔn)體重的數(shù)據(jù)在社交媒體上引起了廣泛關(guān)注。這些數(shù)據(jù)不僅為我們提供了一個(gè)衡量體
- [身體] 一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作 自查淋巴是否健康
- 淋巴系統(tǒng)，作為我們身體的重要防線，負(fù)責(zé)清除體內(nèi)的廢物、毒素和細(xì)菌，維持著我們的健康。然而，由于生活節(jié)奏的加快、環(huán)境污染的加劇，淋巴系統(tǒng)也面臨著前所未有的挑戰(zhàn)
