- [保健按摩常識] 女人常按這個部位氣色好
- 中醫講究時辰養生，也就是說，在什么時間做什么事情，比如，該吃飯的時候就得吃飯，該休息的時候就要休息。就像夜里3點到5點就是睡覺的時間，但是有些人總是會醒，這是為
- [其他] 中午這樣吃紅薯效果翻倍
- 中午可以說是中國人的正餐，人們對這一餐都是非常重視的。不僅食物的種類多樣，而且吃的分量也是一天之中最多的。午餐的意義重大，它不僅給上午半天的能量消耗給予了及時的
- [保健按摩常識] 男人戳女人這效果太神奇
- 現在越來越來的女性投入到工作中去了，對于一些都市白領來說，長時間的久坐，會落下很多病根，其中腰酸背痛就是其中一種。那么有什么好的辦法能夠緩解這種疼痛呢?小編告訴
- [健身常識] 健身運動 常做這六個運動能養生保健康
- 使用正確的方法堅持做健身運動能夠幫助我們強壯身體，增強體質，由于健身的好處有很多，越來越多的朋友開始做養生運動了。下面就給大家介紹6個能保健養生的運動，及老年人
- [二十四節氣] 清明時節 清明養生應謹防“春瘟”襲來
- 不知不覺我們即將迎來二十四節氣中的清明，清明不僅是一個節氣，同時也是中國的傳統節日，那么我們應該怎么過清明呢?我們如何做好清明養生工作呢?不要著急，接下來就跟著
- [養生常識] 早上常做3個動作輕松防病美顏
- 一天之際在于晨，早上對于每一個人來說都是很很重要的一天。而早上若貪圖睡懶覺的話，那么便會荒廢了重要的養生時刻。所以，在早晨我們不妨做一些小動作，能更好的維護身體
- [湖北衛視飲食養生匯] 2016329飲食養生匯視頻：劉興志講這病導致不孕
- 女性朋友養成好的生活習慣是非常重要的，往往不健康的生活習慣會導致閉經的出現，對女性朋友的危害是非常大的。那么日常生活中閉經的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著
- [上肢外側穴位圖] 常按六穴位 讓你更健康
- 很多人一心忙于工作，事業，很少關注自己的身體健康。時間久了，容易出現腸胃不好、頸椎腰椎疼，還有失眠等問題。這里小編建議大家按摩穴位來保養自己的身體。想養生保健，
- [上肢內側穴位圖] 按摩五穴位勝過吃補藥
- 現在這個時代，越來越多的人關心養生保健的常識了。的確，身體好才能做好其他的事情，身體是革命的本錢，所以平時要多鍛煉身體，注重健康。下面小編教大家按摩穴位來達到保
- [艾灸養生] 艾灸的作用 艾灸的這些作用你知道嗎
- 越來越多的人開始使用艾灸養生保健了，主要是因為艾灸的作用有很多，那么大家知道艾灸的具體作用有哪些嗎?艾灸治療痛經有效果嗎?下面就為大家一一解答，希望通過文章的閱
- [美發護發] 晚上做這事不小心頭發太受傷
- 在結束了一天忙碌的工作后，大多數朋友都想要好好的放松一下自己，無論是看看電視新聞還是早早的上床休息都是不錯的選擇。不過一天下來，原本干凈的頭發上可能已經充滿了油
- [艾灸養生] 艾灸養生 常艾灸這三個穴位能溫補脾腎
- 隨著人們對養生的重視，越來越多的人開始使用艾灸來養生保健了，艾灸養生的效果非常好，通過對穴位施灸能夠幫助我們防治疾病。本文主要為大家介紹常見的三種艾灸養生穴位，
- [中醫常識] 春季養生 8種春季多發病一個方法就搞定
- 春季是一年四季中最舒服的季節，但是我們卻不能忽略一些常見的疾病，比如，感冒、肺炎、花粉過敏、濕疹、春困等，對于這些多發病，中醫穴位貼敷能夠幫大家忙的哦。下面我們
- [中醫常識] 搓手這個動作效果竟如此驚人
- 你知道嗎，有時候我們無意間做出的一個小動作竟然有意想不到的效果，比如搓手，除了能夠暖手，還有改善心肺功能的作用，是不是非常的神奇啊，中醫穴位養生就是這么的出乎意
