- [健身常識] 籃球技巧 怎樣才能提高蓋帽技巧
- 沒有一位男生不喜歡打籃球的，球場上激烈的比賽，令人興奮的動作，這些都讓我們拍手叫好。擁有好的籃球技巧才是打籃球最需呀學習的。除此之外，我們也需要注意安全，如果大
- [健身常識] 籃球戰術 籃球突分配合的戰術有哪些
- 籃球戰術是籃球攻守方法的一個總稱，是籃球比賽中隊員之間相互協同進行的打球方法。其中籃球掩護戰術及突分配合的戰術都屬于選手們常用的技術，那么這些技術是怎樣進行配合
- [健身常識] 籃球防守技巧 籃球防守時要注意哪些要素
- 籃球防守技巧是在籃球訓練中必不可少的練習基礎，練習防守的目的就是在比賽的時候，通過一系列防守技巧來阻止對方球員的進攻。那么如何打好籃球呢?籃球結構又是怎樣的呢?
- [健身常識] 籃球過人技巧30招 簡單招數教你贏得比賽
- 基本上男生都喜歡籃球運動，籃球過人技巧30招看上去是不是很多，但是適合我們的卻很少，如果想在打球時靈活運用，我們只需要學習實用的就可以了。下面給大家介紹幾種最常
- [健身常識] 籃球投籃技巧 籃球行進間投籃的技巧
- 行進間投籃是籃球投籃技巧的一種方法，是選手在運球的過程中做中等距離的投籃時所用的投籃方式。在我們投籃的時候如何提高投籃命中率呢?有哪些打籃球的注意事項需要了解呢
- [健身常識] 籃球技術 籃球投籃的技術有哪些誤區
- 籃球技術當中，投籃技術的掌握是尤為重要的，選手們要通過長時間的訓練鍛煉出投籃時的感覺，這樣在比賽的時候就可以輕松自如的上網投籃了。那么籃球投籃技巧有哪些呢?打籃
- [健身常識] 籃球技巧 籃球運球技巧有哪些
- 籃球運動是流行于世界的球類運動，在男生中較為歡迎。打籃球的好處可以增長骨骼發展，還可以身體協調力。那么在籃球的訓練當中籃球技巧中的運動方法是怎樣的呢?籃球假動作
- [健身常識] 籃球裁判 籃球裁判有什么素質要求
- 在男子健身運動中，籃球是最為受歡迎的，籃球運球的技術是最基本的球技，掌握球技的同時還要了解一定的規則。當然比賽中會有籃球裁判來判斷選手們的動作是否合理。今天就向
- [健身常識] 籃球規則 籃球跳球的規則都有哪些
- 在籃球比賽中，裁判員在雙方各一名的隊員之間將籃球拋起，從而雙方球員進行搶球，這就是跳球，代表著一場比賽的開始。那么你知道籃球跳球規則有哪些呢?籃球保養的要點要注
- [健身常識] 籃球位置 籃球大前鋒的基本要求有哪些
- 大前鋒是籃球比賽中一個固定的籃球位置，它相當于是場上的苦力，防守、籃板、擋拆各種工作都要他完成。那么籃球大前鋒的基本要求有哪些呢?籃球設備及打籃球的好處又有哪些
- [健身常識] 籃球用品 籃球用品的選購常識
- 隨著社會經濟的發展，很多的籃球愛好者會選擇在家門口擺放一個籃球架供自己練習，但是你知道如何選購籃球架嗎?今天小編就從籃球用品的基本常識向大家做介紹，其中開包括了
- [健身常識] 籃球掩護 七種籃球掩護配合的基本戰術
- 籃球掩護戰術是籃球選手們在比賽中常用的一種籃球技巧，其特點就是通過各種掩護的形式，來進行隊員們之間的一個傳球過程。今天就向大家介紹七種基本的掩護配合戰術，其中還
- [健身常識] 籃球戰術 籃球的盯人防守戰術都有哪些
- 在籃球戰術中，進攻半場人盯人戰術和防守技術是很常用的進攻戰術，這兩種戰術可以幫助你很好的掌握主導權，那么盯人防守的戰術要點和練習方法有哪些呢?籃球規則及打籃球的
- [健身常識] 籃球中鋒 籃球中鋒需要掌握的四大技巧
- 隨著籃球運動的不斷發展，籃球中鋒在其技能上似乎逐漸的接近大前鋒，擔任中鋒的球員憑借自身的高大身體，成為了整個球隊的樞鈕。今天就從中鋒球員學習籃球技巧的一些方法和
- [健身常識] 籃球技巧 簡析籃球的三種假動作技巧
- 在籃球比賽中，選手們時不時都會做出一些迷惑對手的動作，來完成自己的的運球，這就是常說的籃球假動作，它是籃球技巧中的一種，選手通過位置、節奏、方向等變化來迷惑對方
