- [中老年] 老人養生常識 走路莫背手
- 有的老年人在走路時喜歡把手背在后面，這是一種急需改正的習慣。那么，老年人還有哪些習慣需要杜絕呢？老年人便秘等問題如何處理呢？
- [中老年] 警惕國人第四大殺手 老年癡呆
- 老年癡呆如今已成為危害人民身體健康最大疾病之一。老年癡呆應以預防為主，養成良好的生活習慣和飲食衛生。那么，老年人生活還需要注意些什么呢？
- [中老年] 老年人長壽應適當補鉻
- 人人都希望長壽，老年人更甚，那么，對于身體衰竭的老年人來說如何能夠長壽呢？老年人長壽秘訣有安歇？生活中需要注意些什么呢？補鉻是否利于長壽？
- [養生常識] 揭秘老人為啥老哽噎緣由
- 老年人在一些情況情況下應特別注意避免哽噎，飲食應以易消化清淡為主。那么，老年人為何易哽噎？在哪些情況下回出現哽噎？如何預防老年人哽噎呢？
- [中老年] 老年人的長壽飲食要點
- 飲食是老人保持身體健康，延年益壽的關鍵，而老年人的消化道等功能減退個，更應該注意飲食。那么，老人飲食注意事項有哪些？長壽飲食原則有哪些？
- [中老年] 老人心理保健五要素 保持身心健康
- 老人們隨著年齡的增長心理衰老也在不斷的進行著，心理承受能力下降，容易引發心理問題。那么，老年人如何保持心理健康呢？老年人預防抑郁癥的策略有哪些呢？
- [中老年] 老眼昏花莫輕視 警惕白內障
- 白內障在中老年中比較常見，白內障使得老人們的實力越來越差，最終導致失明。那么，老年性白內障要如何治療呢？日常生活中怎樣預防白內障？
- [中老年] 抗擊衰老 老年人越活越年輕的招數
- 人道了老年容易出現的一些心理加速老人的衰老，如抑郁、怕死等。那么，老年人如何抗擊衰老呢？老年人延年益壽的訣竅是什么呢？日常生活需要注意些什么？
- [其他] 白粥調養 老年人的“靈丹妙藥”
- 粥是我們養生保健的佳品，人到了老年之后，喝粥對健康長壽有極大的幫助的，尤其是喝白粥，下面小編給大家詳細講解關于白粥的營養價值。
- [中老年] 7種方法 擊退老年人食欲不佳
- 隨著年齡的增長，老年人的消化功能也在減退，因此老年人常常會覺得沒有胃口吃不下飯。那么，年人食欲不佳怎么辦呢？有什么方法可以改善老年人食欲呢？
- [中老年] 老年人春季養生 注意保持七趣
- 越來越多的人們追求養生，保持良好的生活習慣和飲食，老年人養生方法也被廣泛的傳播。那么，老年人的養生方法哪些是可行的呢？注意事項有哪些呢？
- [中老年] 養生妙招 老年人健康睡眠十禁忌
- 老年人睡眠質量直接關系到老人對于疾病的抵抗力，保持健康的能力，因此，老年人要注意養成良好的睡眠習慣，提高睡眠質量。那么，老年人睡眠禁忌有哪些呢？
- [中老年] 八個壞習慣危害老年人身體健康
- 有什么都別有病，沒病才能夠保持身體健康，對于老人來說才能夠延年益壽。那么，老年人的身體健康存在哪些隱患著？危害老年人身體就的因素有哪些呢？
- [中老年] 老年人健康長壽法寶 記得學會“忘記”
- 長壽是人們的心愿，做子女的也希望自己的父母健康長壽安享晚年，但是，老年人自己要擁有開朗的心態，學會忘記才能達到長壽的目的。那么，老年人長壽需要忘記些什么呢？
- [中老年] 中老年人要學會腰部護理
- 人道老年骨骼會發生一些變化，變的十分脆弱，尤其是腰部，因此老年人要學會保護腰部健康。那么，老年人護腰秘笈有哪些呢？如何保持腰部健康呢？
