- [養生常識] 關于維生素B6你知道多少 今天帶你了解一下
- 維生素是我們人體維持正常生理功能的一類微量物質，以維生素原的形態存在于我們的日常食物之中，雖然不直接為我們提供能量，卻在人體代謝、生長中發揮重要的作用，今天
- [谷類] 核桃是補腦圣品 每天吃兩顆核桃會給身體帶來什么好處
- 老話常說“以形補形”因此在很多人的觀念里常常把核桃作為一種補腦佳品，小孫前段時間參加了注冊會計師考試，為了補充大腦營養，讓自己發揮更好的水平，核桃和核桃露成
- [菜類] 烹飪胡蘿卜油炒最佳嗎 胡蘿卜營養多 生吃還是熟吃好
- 小趙最近愛吃胡蘿卜，早上起床有時會生吃一根胡蘿卜作為早飯，媽媽看到了覺得小趙這樣吃是在浪費胡蘿卜的營養，特意早點起床，把胡蘿卜放些油進行烹飪，油還不少，這讓
- [養生常識] 維生素K的功效有哪些 缺乏的表現是怎樣的 補充來源告訴你
- 談到維生素，大家都知道種類是非常的多，常見的有維生素A，B，C，D等，并且對于它們的好處和功效很多人都是了解清楚的，但是，在維生素大家族里面有一種維生素可能
- [飲食] 維生素ABC大家都不陌生那維生素K呢 也是要補充的教你怎么補
- 維生素K的名氣不如維生素A、C和E大，甚至很多人都沒聽過。這樣正常，因為相較于這三種維生素，維生素K缺乏人群不是那么龐大，并且它也沒有維生素E的潤膚養顏功效
- [中醫常識] 手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [煙酒茶] 喝菊花茶養生好處多 但菊花有很多種 每種功效不同 不要喝錯了
- 生活中如果上火了，感覺自己的嗓子不舒服，很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實市面上的菊花有很多種，每種功效都有
- [養生常識] 手上“戒煙穴” 每天按一按輕松緩解煙癮 還能清肺止咳
- 生活中，對于很多老煙槍來說，特別喜歡抽煙，煙癮犯的時候，必須要抽一根，要是不抽，感覺到心里抓狂，痛苦難忍，點燃一支煙，即使抽一口，都感覺到很美妙。
- [中醫理論] 金銀花泡水喝的5個搭配 學會了清熱降火健康過夏
- 夏日炎炎，酷暑難耐，人們總免不了遭受高溫的炙烤，隨之而來的是體內易生燥熱，口干舌燥、喉嚨不適等癥狀接踵而至。這時候，一杯清熱降火的金銀花茶，成了許多人消暑解
- [養生常識] 每天睡覺前堅持用生姜泡腳 能解決不少麻煩事
- 生姜是生活中比較常見的一種調味品，幾乎每家廚房中都會有生姜的身影，它主要是作為調味品，有一定的去腥殺菌作用，是不少菜肴中必備的食材。
- [菜類] 香椿好吃又營養但為什么說香椿不能隨便吃 食用香椿要注意2點
- 為什么香椿不能隨便吃？香椿很多人都聽說過，也很多人都吃過。香椿芽是可以食用的，而且在我們中國古代的時候，古人們就經常食用香椿了，可以說食用香椿的歷史已經非常
- [飲料] 愛喝牛奶與不愛喝牛奶的人會有哪些差距 這3方面比較明顯
- 回到20年前，可能喝上一口牛奶都相當的不容易，但是對于相信的人來說，隨便一個超市就能買個各種各樣的牛奶。
- [果類] 葡萄干表面有細菌不能吃 做好正確清洗葡萄干四大優點早知道
- 洗葡萄干的正確方法？葡萄干作為一種方便食用，易于攜帶的小零食。一直是很多寶媽、上班族的必備。
- [養生常識] 80后常吃的“寶塔糖”驅蟲甘甜口味佳 現在怎么見不到了
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- [谷類] 一碗“綠”豆湯到底是綠色還是紅色 怎么喝更營養一文說清
- 一碗綠豆湯，承載了許多人的童年記憶。隨著互聯網的普及，人們在喝綠豆湯的同時，也會互相進行交流和分享。這其中就出現了一種非常有趣的現象：有些網友說：“綠豆湯煮
