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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳如何做到雙腳輕靈
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- 經(jīng)常會(huì)聽到這種說法，太極功夫始于足下，太極拳的特點(diǎn)很多，腳上的功夫也成了其中之一。太極拳教學(xué)中非常注重腳部的力量及其變化，究竟如何做好，下面我們一起學(xué)習(xí)一下太極
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- 練習(xí)太極拳我們首先要對其仔細(xì)斟酌一番，這樣在練習(xí)中才能熟能生巧。太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，但是小編今天分享的這四點(diǎn)，若是忽視的話，不僅不能養(yǎng)生，還會(huì)傷身
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- 太極拳的好處在臨床上不斷被證實(shí)，練習(xí)太極拳的愛好者也越來越多。太極拳教學(xué)的推廣工作更是被很多人視為終身事業(yè)，太極拳不僅對身心有好處，對疾病的防治也有很大的功效，
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- 太極拳的創(chuàng)立結(jié)合了古代陰陽學(xué)說，就是常說的虛實(shí)變化，這也體現(xiàn)了太極拳的對立關(guān)系，松沉便是其中之一。太極拳的特點(diǎn)很多，松沉只是其中之一，太極拳教程中對松沉的練法有
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