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- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：養(yǎng)生 睡當(dāng)先
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- 人的一生大約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的。當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。而如今很多人都會(huì)有一
- [女士] 讓女人加速衰老的22種睡眠方式
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- 睡眠可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。人在睡眠時(shí)身體的變化是什么呢?失眠怎
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- 睡不好是常有的事情，但是長期睡不好就有點(diǎn)不正常了。經(jīng)常睡不著的人，如何才能讓自己在該睡覺的時(shí)候能夠好好的放松和休息呢？
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