- [飲食] 減肥期間 高熱量的食物一概不能吃嗎 注意2點(diǎn) 吃了也不影響減肥
- 減肥期間總是這個(gè)不能吃那個(gè)也不能吃，高脂肪的不行，高碳水的也不行，一個(gè)人活得像只能吃素的小兔子。你每天看著食品袋子后面的成分表去對(duì)照脂肪、碳水和熱量的含量，
- [飲食] 早餐吃什么好 研究表明 早餐對(duì)身體很重要 別再糊弄自己了
- 早餐是身體經(jīng)過(guò)一夜的休整之后攝入的第一頓營(yíng)養(yǎng)，所以不能敷衍了事。早餐一定要吃好，有營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才會(huì)有力氣去迎接這一整天的工作。如果不吃早餐，不僅會(huì)影響工作
- [養(yǎng)生常識(shí)] 91歲院士公開(kāi)養(yǎng)生細(xì)則 其實(shí)很簡(jiǎn)單 只要堅(jiān)持 每個(gè)人都能做到
- 幾個(gè)世紀(jì)過(guò)去了，長(zhǎng)壽依然是人們想要做到的事情，但是并不是所有的人都能真的長(zhǎng)壽。因?yàn)樯盍?xí)慣的不在意都會(huì)導(dǎo)致我們的長(zhǎng)壽目標(biāo)得不到，而很多想要長(zhǎng)壽的人卻不知道能
- [水產(chǎn)] 日本人都喜歡吃秋刀魚(yú) 原因是什么 和他們長(zhǎng)壽有關(guān)系嗎
- 現(xiàn)在大家的生活條件好了，在我國(guó)也能品嘗到它國(guó)的美食，在我們身邊日料館還是比較多的，其中秋刀魚(yú)一直都是招牌菜。日本人對(duì)秋刀魚(yú)非常的喜愛(ài)，日本是一個(gè)被海洋圍繞的
- [飲食] 為什么說(shuō)油炸食物是“垃圾食物” 經(jīng)常吃 身體或受到五個(gè)影響
- 垃圾食品一般指的是那些三無(wú)食品，以及過(guò)期的食品，但是近些年油炸食品也被世界衛(wèi)生組織列為了垃圾食品中的一員，長(zhǎng)期的去吃這些垃圾食品不僅僅是肥胖那么簡(jiǎn)單，之所以
- [中老年] 人過(guò)中年以后 長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃素 會(huì)給身體帶來(lái)哪些好處
- 人到中年，身體的代謝功能也在下降，像是肉類(lèi)中的脂肪已經(jīng)不能進(jìn)行很好地消耗了，那只能留在體內(nèi)，讓我們開(kāi)始變得肥胖。所以我們可以改一改飲食習(xí)慣，減少肉類(lèi)的攝入，
- [身體] 習(xí)慣不吃早飯的人 身體會(huì)受到哪些傷害 早點(diǎn)了解對(duì)身體也好
- 早晨象征著一天的開(kāi)始，清早起來(lái)的時(shí)候，陽(yáng)光是明媚的、空氣是清新的，正是陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候。此刻坐在街邊的早點(diǎn)鋪?zhàn)永锍酝腙?yáng)春面或是來(lái)個(gè)包子豆?jié){，又或者在家煎個(gè)荷包
- [飲食] 喜歡吃辣 對(duì)身體究竟好處多還是壞處多 時(shí)間長(zhǎng)了有哪些影響
- 辣椒是生活里的一味調(diào)料，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適當(dāng)量的辣椒，也就是說(shuō)它的好處和壞處都是配合我們的身體來(lái)決定的。比如就算是每頓飯都要吃些辣椒的人在生病的時(shí)候醫(yī)生也會(huì)
- [菜類(lèi)] 喜歡吃香菜的人 有些驚喜會(huì)親自找上門(mén) 但哪些人不適合吃呢
- 香菜在生活中是褒貶不一，喜歡的人就會(huì)特別喜歡，但是不喜歡的人甚至覺(jué)得它的味道是臭的，聞見(jiàn)氣味就難受，更別說(shuō)是吃了，所以往往是加了香菜的菜肴就直接的不伸筷子。
- [飲食] 晚餐不好好吃的人 體重和壽命可能不會(huì)讓你滿(mǎn)意 盡早糾正為好
- 剛畢業(yè)的年輕人都有一股沖勁，他們渴望去大城市看看，去闖出自己的一片天。小王今年剛畢業(yè)，一個(gè)人去了自己想去的廣州，在那邊每天都要加班，做飯?zhí)闊谑敲刻斓耐?/DD>
- [健康塑身] 正在減肥的人 若能避開(kāi)幾個(gè)易胖的時(shí)間段 那說(shuō)明你很聰明
- 減肥現(xiàn)在是很多人的口頭禪，但是自己明明也沒(méi)有別人吃得多，可是最后怎么就沒(méi)有別人苗條呢?其實(shí)減肥不說(shuō)是有捷徑吧，但是盲目的減肥是要走很多的彎路的，就好像自己吃
- [中老年] 五十歲后 早起堅(jiān)持做哪些事情 長(zhǎng)壽可能會(huì)青睞你 需牢記
- 以前我們?cè)谧８Ｄ隁q較長(zhǎng)的人都會(huì)說(shuō)一句“長(zhǎng)命百歲”，五十歲就恰好處在百歲的正當(dāng)中。且人們?cè)谶M(jìn)入50歲以后，往往意味著身體機(jī)能的下降，雖然懂得東西多了眼界也寬闊
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后是養(yǎng)生黃金期 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣 或能有益健康
- 吃飯是一個(gè)令人享受的過(guò)程，我們不僅可以品嘗到美味，還可以從中獲取到營(yíng)養(yǎng)。很多人只享受了吃飯的過(guò)程，卻沒(méi)有抓住飯后最佳的養(yǎng)生時(shí)間。要知道，飯后半小時(shí)是最佳的養(yǎng)
- [飲食] 吃飯速度太快 像是搶食 時(shí)間長(zhǎng)了 身體會(huì)有哪些負(fù)面影響
- 吃飯的時(shí)候，若是一些人速度過(guò)快，別人就會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)：像是餓了好多天一樣。生活中一些人因?yàn)槌燥垥r(shí)間比較緊張，就會(huì)像搶食一樣，看上去吃飯的效率確實(shí)很高，但卻會(huì)對(duì)身
- [疾病預(yù)防] 一天之中 什么時(shí)間吃降壓藥比較好 降壓藥一吃就不能停嗎
- 中老年人中有不少都有高血壓這樣的慢性問(wèn)題，并且很多經(jīng)常性的出現(xiàn)血壓升高的癥狀，這時(shí)候往往就要進(jìn)行服藥，才能將血壓穩(wěn)定在一個(gè)正常的水平，但是很多人不太清楚一天
