- [養(yǎng)生常識(shí)] 酸性體質(zhì)是百病之源嗎 多吃堿性食物能變成堿性體質(zhì)嗎 揭秘體質(zhì)真相
- 在社交網(wǎng)站上，經(jīng)常能看到有人在發(fā)一些關(guān)于酸堿體質(zhì)的言論，他們宣揚(yáng)堿性體質(zhì)，認(rèn)為身體健康與否，取決于你是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)，堿性體質(zhì)好，酸性體質(zhì)是百病之源，
- [飲食] 午餐吃什么健康又減肥 這5種食物總有你喜歡的
- 在忙碌的工作與生活中，午餐往往成為了我們快速補(bǔ)充能量、維持日常活動(dòng)的重要一餐。然而，如何在享受美食的同時(shí)，既保證營(yíng)養(yǎng)攝入，又能有效控制體重，成為了許多人的難
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃錯(cuò)晚餐毀睡眠體重也蹭蹭往上漲 很差勁的晚餐勸你別再吃
- 古人曾經(jīng)以過(guò)午不食養(yǎng)生，現(xiàn)在人也盲目效仿，把晚餐當(dāng)成可有可無(wú)的存在。想起來(lái)就吃，時(shí)間不夠就不吃，甚至有人把過(guò)午不食當(dāng)成了習(xí)慣。
- [中醫(yī)理論] 體內(nèi)濕氣過(guò)重 身體這6個(gè)部位會(huì)給你發(fā)出提示
- 在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種常見(jiàn)的病理因素，它不僅能夠阻滯人體的氣血運(yùn)行，還可能影響臟腑功能，導(dǎo)致一系列身體不適的癥狀。濕氣重的狀況，往往與不良的生活習(xí)慣、
- [男性保健] 男性避開(kāi)這6個(gè)行為 離長(zhǎng)壽或能更近一點(diǎn)
- 男性健康與長(zhǎng)壽的話(huà)題一直備受關(guān)注。然而，許多男性在日常生活中存在不良習(xí)慣，這些行為不僅影響他們的生活質(zhì)量，還可能縮短他們的壽命。本文將探討影響男性長(zhǎng)壽的幾種
- [養(yǎng)生常識(shí)] 降壓藥什么時(shí)候吃比較好 早上吃和晚上吃有什么差別
- 高血壓，是現(xiàn)代生活中常見(jiàn)問(wèn)題之一。它帶給身體的不良影響很多，為了減少給身體帶來(lái)其它問(wèn)題，就會(huì)努力去控制血壓。
- [飲食] 吃飯速度太快哪些病可能會(huì)找上門(mén) 科學(xué)的吃飯節(jié)奏是什么樣
- 現(xiàn)在是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，人們生活和工作的節(jié)奏很快，壓力也很大，很多人為了能有更多的時(shí)間去工作，會(huì)縮短甚至犧牲掉吃飯的時(shí)間，一頓飯可能5分鐘以?xún)?nèi)就吃完了。但經(jīng)
- [飲食] 養(yǎng)血管就是養(yǎng)命 40歲后多吃五大食物不怕血管堵 壽命多十年
- 血管就是身體內(nèi)的管道，血管干凈不堵，養(yǎng)分輸送到各處，人就顯得健康。養(yǎng)血管就如同是在養(yǎng)命，血管越好，壽命越長(zhǎng)。
- [飲食] 超市里用膠帶捆的蔬菜能吃嗎 央視早已曝光很多人還被蒙在鼓里
- 去超市購(gòu)買(mǎi)蔬菜時(shí)，會(huì)看到蔬菜上有紫色或藍(lán)色的膠帶。用膠帶把蔬菜一捆，蔬菜就會(huì)顯得很整齊和美觀(guān)。這些膠帶也很好撕，輕輕一撕就會(huì)下來(lái)。但是，用膠帶捆綁蔬菜雖美觀(guān)
- [其他] 經(jīng)常吃醋的人會(huì)比不吃醋的人多收獲這5大好處
- 醋這一古老而平凡的調(diào)味品，在我們的日常生活中無(wú)處不在。從調(diào)味蘸料到烹飪佐料，再到健康養(yǎng)生，醋的應(yīng)用廣泛而多樣。然而，你是否真正了解經(jīng)常吃醋有什么好處呢?本文
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)胃方法大揭秘 做好7件事讓你的胃更“舒服”
- 胃作為人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，被譽(yù)為“生命之本”。它不僅負(fù)責(zé)食物的初步消化與吸收，還影響著人體的營(yíng)養(yǎng)攝入與整體健康。然而，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、飲食不規(guī)律、
- [健康塑身] “不吃晚飯，餓治百病”有什么依據(jù)嗎 減肥的人是否可嘗試
- 不吃晚飯餓治百病有道理嗎？一說(shuō)到“不吃晚飯，餓治百病”，很多人的第一反應(yīng)都是假的，不可信!如果不帶有任何偏見(jiàn)，靜下心來(lái)，仔細(xì)品評(píng)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是可信的，也
- [飲食] 患上三高先別慌 飲食上堅(jiān)持四不吃血脂血壓血糖穩(wěn)穩(wěn)降
- 現(xiàn)在患有三高的人群非常多，有一些家庭中，可能父母雙方都患上三高，在以前，一直將三高當(dāng)作是富貴病，主要是因?yàn)槿叩某霈F(xiàn)跟飲食有很大的關(guān)系，而以前的人，絕大部分
- [飲食] 發(fā)面和死面有什么不一樣 糖尿病人群該如何選擇
- 生活水平提高以后，飲食上就出現(xiàn)了很大變化，食物種類(lèi)變多了，就連基本的主食，花樣都很多。不過(guò)，大眾喜歡吃的主食，基本上還是面食和米飯。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 重陽(yáng)節(jié)如何養(yǎng)生 做好6件事健康過(guò)金秋
- 重陽(yáng)節(jié)，又稱(chēng)雙九節(jié)，是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，自古以來(lái)便有登高、賞菊、飲菊花酒等習(xí)俗，寓意著健康長(zhǎng)壽、避邪祈福。在這個(gè)金秋時(shí)節(jié)，我們不僅要傳承文化，更應(yīng)注重養(yǎng)生
