- [中醫養生] 濕氣重的人不能吃哪些水果
- 首先就是西瓜不建議攝入，從中醫角度來說，該水果屬性偏寒涼。一定程度上是會對脾胃造成刺激，加重其生理負擔。
- [疾病療養] 血糖高的人能吃什么水果
- 血糖高的人可以吃蘋果、櫻桃和柚子等，因為蘋果含有很多果膠，能夠清除腸道內的危險因子，還可以調節菌群平衡，預防便秘。
- [營養膳食] 女性減肥吃哪些水果好
- 常見的水果有柚子，蘋果，櫻桃以及檸檬和火龍果等，營養價值豐富還可以起到減肥的效果。
- [營養膳食] 紅豆薏米水的禁忌有哪些
- 紅豆與薏米是我們生活當中常見的制作粥品的材料，將兩者放在一起熬水飲用可以當作茶飲，不僅可以緩解人們的饑餓感，還具有一定的藥用價值，但是人們在服用紅豆薏米水的時候
- [營養膳食] 吃水果或雞胸肉可以減肥嗎
- 合理的減肥其實是需要運動與飲食相配合才可以起到健康減肥的效果。減肥時吃水果或雞胸肉可以減肥。
- [中醫養生] 玉米須泡水喝的功效有哪些
- 玉米須中含有一種特殊的物質，在進行泡水后，會使得這種物質被人體完全的吸收，對尿液的生成有著很好的促進效果，有著一定的利尿作用，長時間的堅持喝上一些玉米須泡的水，
- [中醫養生] 桑葉泡水喝的功效是什么
- 桑葉中含有豐富的營養物質，其中桑葉多糖物質以及生物堿的成分是較多的，用來泡水后被人們喝下充分的吸收，可以有效的幫助人體的血糖降低，并且堅持喝上一杯桑葉泡的水，還
- [疾病療養] 月經期間可以吃哪些水果
- 月經期間需要注意的有很多，尤其是飲食方面，一旦攝入食物中對子宮造成刺激，就會影響經血排出，出現腹部疼痛等不適癥狀。
- [中醫養生] 石斛花泡水喝的功效有哪些
- 石斛在民間是非常常見的一種藥材，最簡單的使用方法就是將石斛花用來泡水喝，有部分人在日常的煲湯過程中也會適量的放入石斛花，長期的堅持食用，對人體的健康有著很大的幫
- [營養膳食] 哪些水果含有較多的鋅元素
- 該元素對于兒童腦部神經以及智力發育非常有益。一旦機體缺乏該元素，機體自我保護能力就會有所下降。
- [中醫養生] 蒲公英泡水喝有什么禁忌
- 大家都知道蒲公英含有一種寒性的物質，被人體吸收后很容易會引起腸胃的不適，特別是對于腹瀉的人群而言，會導致腹瀉的病情加重，對身體健康非常的不利，因此，有腹瀉癥狀的
- [營養膳食] 吃什么水果美白皮膚最有效
- 所以我們在選擇美白皮膚上面可以選擇食用水果幫助改善皮膚問題。可以幫助美白皮膚的水果有檸檬、橙子、獼猴桃、草莓、石榴、橙子等。這些食物都含有豐富的維生素C可以幫助
- [營養膳食] 胖大海泡水喝的功效有哪些
- 如果我們吃太多辛辣、刺激性強的食物，或者經常吸煙喝酒，就可能出現咳嗽、咽痛和聲音嘶啞的情況，需要喝胖大海泡水來緩解。
