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[云南衛視養生匯] 養生匯:解讀老年癡呆
老年癡呆是一組病因未明的原發性退行性腦變性疾
[中老年] 保健妙招對抗老年性白內障
在日常生活中老人們會發現自己的視力越來越迷糊,看不清物品,這就是老年性白內障的危害。那么,老年性白內障和哪些因素有關呢?日常生活要做何保健呢?
[云南衛視養生匯] 養生匯:老年晨練講究多
1.老年人晨練,每周鍛煉次數3~5次,每次30分鐘左右;2.有高血壓、冠心病的人不宜清晨運動,最佳鍛煉時間是下午或傍晚;3.雨霧天氣或氣溫突降,老年人都不易晨練
[云南衛視養生匯] 養生匯:老年面子不“依斑”
老年斑也稱為壽斑或老年色素斑(痣)。老年斑呈黑褐色,直徑大多在1毫米至10毫米之間,大小不等,多數不高出皮膚,有的大斑(痣)也可以高出皮膚,呈扁平狀。好發于老年
[中老年] 中老年養生保健的完備手冊
隨著年齡的增長,中老年的健康就不是那么的理想,所以大多的中老年人關注養生保健,而他們卻不知道該如何下手。那么,中老年保健的正確方式是什么?有哪些注意事項?
[中老年] 確保中老年健康睡眠的養生寶典
人到老年就會出現許多健康問題,睡眠質量差甚至是失眠是最常見的一種疾病,老年人想要健康的身體就該有個好的睡眠。那么,老年人要如何來保證他們的睡眠質量呢?
[中老年] 中老年的健康養生經
健康的身體是人類最寶貴的財富,誰都不希望自己生病。但是由于中老年身體各機能的減退,容易引起疾病的光顧。那么,中老年要怎樣保護自己身體的健康那個呢?什么樣的生活方
[疾病預防] 安享夕陽紅 益腎化淤告別老年癡呆
每個人年輕的時候為了家庭、為了事業忙碌的像只停不下來的陀螺,只能將玩樂的希望寄托在老年!可是老年癡呆癥卻奪走了很多人安享晚年的權利!那么面對老年癡呆,我們能做什
[養生食譜] 3款健康養生食譜 可有效預防老年癡呆癥的發生
老年癡呆癥是一種生活中常見的老人疾病,得了它會影響智力衰退、性格改變、言行失常,甚則個人生活完全不能自理,呈癡呆狀態。所以我們必須做好及早的預防,那么有哪些方法
[中老年] 老年人的日常養生保健原則
處在老年時期時,身體已經不像年輕人那樣的好,也不再有那樣的抵抗力了是很容易生病的,所以日常保健是非常重要的。那么那些生活方式對老年人有利呢?老年人日常該注意些什
[中老年] 中老年健康養生有“三防”
 老年人隨著年齡的增加,身體健康狀況也會隨之下降。老人想要保持身體健康、長壽,日常生活中有許多細節需注意。那么老年人怎樣才能達到養生長壽的目的呢?日常該注意些什
[北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:老年健脾粥
這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬于流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且粥不頂飽,吃時覺得飽了,但很快又餓了。長此以往,老年人會因能量和營
[北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:老年人的健康與養生
人的心理健康,是以身體健康為基礎的,而健康的身體主要來自不斷的健身運動。老年人最大的變化是從多動到少動,由于活動減少,不僅會加速機體衰老,同時也會導致心理衰老。
[中老年] 老年人的腸胃保健之道
目錄第一章:老年人保腸護胃六字秘訣第二章:六大建議呵護老人的胃第三章:老年人腸胃不好調理法則編者按:進入老年以后,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義
[中老年] 老年人的抗衰老法寶
目錄第一章:老年人日常抗衰延壽需六勤第二章:老年人鍛煉抗衰老6不要第三章:老年人鍛煉抗衰老6要第四章:四大抗衰老物質編者按:每個家庭中都應該會有個老年人,大家都
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