- [中醫養生] 中醫解讀 都市人的飲食調節
- 你想知道中醫是如何解說都市人的體質與飲食調節的嗎？那么，都市人又有哪些體質呢？這些體質分別應該用什么樣的飲食來調節呢？那么，下面就讓我們一起來看看中醫是如何解讀
- [煙酒茶] 警惕 “穿腸毒藥”奪走你的健康
- 酒，其實并不是個好東西，它有利也有弊。你想知道酒與糖尿病之間的關系嗎？那么，你想知道過量飲酒的危害嗎？過量飲酒又會引起哪些疾病呢？那么，下面就讓我們一起去了解下
- [中醫養生] 國醫養生 告訴你食物中毒該怎么辦
- 現在食物中毒事件屢見不鮮，日常很多情況下都存在食物衛生隱患，那么一旦食物中毒應該怎么辦呢？哪些常見食物有中毒可能呢？
- [其他] 食物營養巧混搭 吃出美味與健康
- 你想知道食物如何混搭嗎？混搭了是不是就失去了其營養呢？那么，該如何混搭才能既不失去它的營養價值，又能讓你健康呢？你想知道如何吃出美味，同時又不失健康嗎？那么，就
- [誤區] 19個坊間健康傳言 “坑爹”沒商量
- 我們常常在網絡或報紙上看到這樣或那樣的健康謠言，常常說某些食物吃多了不好，要不就是某食物和另外的食物相克啦等等。那么這些傳言都是真的嗎？
- [飲食] 都市“外食族”的飲食減肥密碼
- 你知道什么叫都市“外食族”嗎？你想知道既能減肥又不需要忌口的飲食秘訣嗎？我們減肥最怕的就是減完會反彈，現在你知道有減肥不反彈的方法嗎？知道為什么“外食族”怎么也
- [飲食] 讓“熬夜族”熬夜不傷身的飲食秘寶
- 你還在加班熬夜嗎？你還在為熬夜如何不傷身而煩惱嗎？你知道有哪些飲食習慣熬夜不傷身嗎？你知道哪些妙招讓“熬夜族”輕松“熬夜”不傷身的嗎？喝果汁對熬夜也有效果哦，你
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：新世紀健康飲食（B）
- 大概是因為沙拉的卡路里含量低，因此為許多人所青睞。沙拉所含的水分多達80%，但實際上人體從沙拉中所攝取的養分也是很低的，不僅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：新世紀健康飲食（A）
- 人們認為煲湯時間越長，湯里的營養越多。以燉骨頭湯為例，很多人認為熬得時間越長，骨頭里的鈣質才能全跑出來，燒煮時間少則一二個小時，多則三五個小時，有的甚至燒一天。
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：健康飲食與排毒
- 植物性食品脂肪含量少，但人體每天需要50克左右的脂肪，要想滿足這種需要，就要大約吃5千克的植物性食品，而且，植物蛋白很難代替動物蛋白。故從抗衰益壽的角度看，絕對
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：健康飲食（四）
- 人群調查和實驗證明，動物脂肪攝入量高的人，心血管疾病發病率較高，植物油攝入量高的人，心血管疾病發病率確實低一些，但奇怪的是，兩類人的壽命并沒有大的差別。經調查，
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：健康飲食（三）
- 有關專家說，有些人為了減肥不食脂肪，而偏愛吃對于本身含脂肪及熱量相當低的蔬菜，所以對于減肥者來說，多吃炒菜不但收不到減肥的效果，反而會增加體重。再有，調味作料多
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：健康飲食（一）
- 有些人為了減肥不食脂肪，而偏愛吃炒菜。但最近國外專家研究顯示：本身含脂肪及熱量相當低的蔬菜，在經過炒、煎等烹調后，吸入的油脂量遠遠高于原來本身已有較多脂肪的肉類
- [央視中華醫藥] 中華醫藥：健康飲食（二）
- 現在吃素食的人越來越多，有一部分人是因為害怕葷食會引起肥胖、冠心病等。但如果絕對食素，并非有利于健康。食素者蛋白質往往攝入不足，會發生抵抗力下降、渾身無力、水腫
- [孕產婦] 孕前飲食助孕健康飲食大公開
- 看到別人家的寶寶好可愛，好想要擁有自己的BABY哦！這時，您就要檢視自己平時的飲食健康嗎？也許您倆不易懷孕就和飲食有關呢！攝取適當營養是打造胎兒健康住家的必要條
