- [養生常識] 坐著和蹲著上廁所哪一種排便更輕松 5個小技巧遠離便秘煩惱
- 在日常生活的點點滴滴中，排便這件小事雖不起眼，卻直接關系到我們的生活質量與健康狀態。關于上廁所的姿勢，坐著和蹲著哪種更利于排便，一直是個熱議話題。而便秘，更
- [疾病預防] 尿酸降到正常范圍為何還會關節疼 如何緩解
- 患有高尿酸的人群不斷的在增多，這是繼三高之后出現的第四高，體內的尿酸高，若是一直不注意控制，會引起痛風出現，對身體造成直接影響。
- [健身常識] 每天堅持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來
- 注重身材的人越來越多，減肥的方法無非就是兩個，一是增強運動量，二是減少攝入量。但有人每天堅持走路，還不吃晚餐，依舊沒有瘦下來，原因在哪里呢?
- [疾病預防] 高血脂來臨身體早有提示 若你都占了 該降血脂了
- 現在患有三高的人群不斷的在增多，特別是患有高血脂的人，每年都在增多，而且現在患有的人群，不再是年紀大的，很多年輕人也會出現高血脂的問題。
- [養生常識] 身體各器官也有保質期 注意及時養護 別提前報廢了
- 食物有保質期，電器有使用壽命，人也一樣!一個人的壽命到底是多少無法預測，但從平均壽命來看，保質期最長的是日本人。根據2019年的調查數據顯示，日本人的平均壽
- [養生常識] 放完心臟支架還能活多少年 生活中該如何護理
- 心臟，是人體的起搏器，心臟一直保持規律的跳動，才能證明活著。心臟，負責將血液運輸到身體各個部位，保證人體正常運作。
- [疾病預防] 灰指甲是如何產生的 擺脫灰指甲偏方不管用 實用方法就兩個
- 得了灰指甲一個傳染倆，這句廣告詞，相信很多人都有聽過。有灰指甲的人，確實很困擾，一直在找方式改善，但就是沒找到解決的辦法。
- [谷類] 4種“假豆腐”里根本沒有黃豆怎么做到的 愛吃的人少往家里買
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- [養生常識] 自愈力是身體里的“良醫” 教你3個方法提升自愈力
- 人體內有強大的免疫系統，還有一種能力也很厲害，它就是自愈力，有很多小毛病，不用吃藥也是可以自愈的。在抗癌方面，自愈力都能起到重要作用，可很多人都不會運用自愈
- [疾病預防] 糖尿病沒有傳染性 為何會成為夫妻病 原因值得反省
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- [女性保健] 女人內分泌失調身體會有什么異常變化 該如何調節
- 女性在身體調節過程中，需要注意很多細節，其中，保持內分泌協調，是獲得健康身體的關鍵。當然，在如今，有很多女性會面臨內分泌失調，對于身體調節，會造成很大影響。
- [體檢常識] 測血糖時第一滴血和第二滴血哪個結果更準確 不少人都搞錯了
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- [養生常識] 沒事就愛挖鼻孔 需做好承擔后果的準備 望你管住手
- 挖鼻孔應該是不少人都做過的事，不會在人前挖鼻孔，但是會在人后挖鼻孔，沒事的時候，也喜歡挖一挖鼻孔。有的時候，并不是因為有鼻屎，就是忍不住挖一下鼻孔，挖鼻孔之
- [中老年] 60歲后血液出現問題會帶來哪些病 該如何改善
- 對于上了年紀的人來說，會發現身體面臨很多疾病，尤其是過了60歲，很多病癥會接二連三出現，給身體造成很大的隱患。特別是血液方面出現問題，更是需要提前關注，一旦
