- [疾病預防] 肝火“燒”起來了臉上一般會有哪些信號 怎么降肝火
- 經常有人說“我的嘴巴上總是起水泡”、“嘴里會有臭味”、“總是感覺腦袋昏昏沉沉”，這些表現的出現，其實并不是偶然的，多半是因為肝火旺了。
- [中老年] 上了年紀的人應注重腸胃問題 如何保養腸胃
- 對于上了年紀的人來說，都知道應該注重自己的身體健康，畢竟年齡增長了，身體的各項機能可能發生退化，此時有些疾病就容易找上門。今天要給大家介紹的，就是老年人的腸
- [養生常識] 為何飯后吸煙危害會加大 幾個時間段最好別抽
- 我們國家非常重視濃郁的親友情，每次大型聚會時肯定少不了一大桌美食，人們在酒足飯飽之后，還會聚在一起聊聊天，這時候的嘴巴也不能寂寞，趕點散散煙，你一根，我一根
- [中醫理論] 氣不足懶得說話懶得動 4個動作把氣補足人不累臉不黃手腳也暖
- 氣不足這個詞，對于現代人來說并不陌生。工作壓力大、作息不規律、飲食失衡等因素，都可能導致我們出現精神疲倦、懶言少語、手腳冰涼、面色萎黃等氣虛癥狀。氣不足懶得
- [男性保健] 長期抽煙 對男性身體會產生多大的影響
- 生活中遇到苦悶的事情，很多男性會通過抽煙、喝酒來發泄，釋放自己的情緒。時間久了，慢慢的也沾上了煙癮。而一旦出現了煙癮，再想戒掉這種上癮的感覺就難了。哪怕是你
- [中老年] 老年人堅持走路鍛煉是養生還是傷身 超過一個范圍要留心
- 按照很多退休老人的習慣，每天早晨起床后就出去溜溜彎，下午沒事兒的時候也能出去散散步，和老朋友一起聊聊天。可以說散步是老年人的一種社交過程，也是一個比較常見的
- [養生常識] 春季是養肝的好時機 養肝方法告訴你
- 春季氣溫已經開始回升，要抓住養生的好時機，在春季養生，自然是少不了要養肝，如果能夠掌握正確的養肝方法，可降低肝臟損傷，且能有助于保護和養護肝臟。如果不能去做
- [養生常識] 睡姿不對身體受罪 仰睡側睡趴著睡到底哪種睡姿有益健康
- 有的人睡覺喜歡翻身，有的人則一動不動，一個人睡倒無所謂，但若與家人或朋友一起，可能自己的睡姿就會影響到他人。經常翻身和一動不動，哪個更健康呢?睡姿有不同，比
- [中老年] 為什么臉上會有“老年斑” 可以祛除嗎 有什么方法 今天告訴你
- 網上有這樣的一則新聞讓廣大年輕人引以為戒，讓很多中老年人感慨為什么會有老年斑。
- [中醫理論] 春季陳皮的4種搭配 學會了養好脾胃祛除痰濕減少生病
- 春季，萬物復蘇，生機盎然。在這個季節里，人體陽氣開始生發，脾胃功能逐漸活躍。然而，春寒料峭，乍暖還寒，加上春雨綿綿，濕氣較重，脾胃容易受到濕邪侵襲，出現食欲
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- [養生常識] 總是失眠睡不著 勤練3個動作常喝4種茶 恢復一夜好眠不是夢
- 在快節奏的現代生活中，愈來愈多的人被失眠困擾，夜深人靜，躺在床上輾轉反側，難以入眠。長此以往，不僅影響白天的工作效率，更對身心健康造成嚴重威脅。總是失眠怎么
- [中老年] 為何上了年紀容易腰疼腿疼 老年人腰腿疼痛該怎么辦
- “哎呀，這幾天腰疼腿也疼啊，好久不帶小孩了，現在給兒子帶小孩，哎呀感覺真的是老了”
- [中老年] 人從中年開始老年味就慢慢出來了 到底該如何去除
- 時光荏苒，歲月如梭，不知不覺中，我們已步入中年門檻，開始感受到生命旅途中的又一段獨特風景。然而，隨著年齡的增長，一些微妙的變化也在悄然發生，其中之一便是所謂
- [身體] 堅持早睡早起的人身體怎么樣了 每天睡幾小時比較健康
- “早睡早起身體好”這可能是很多人已經聽膩了的話，對于年輕人來說，可能難以做到，許多人習慣了熬夜，習慣了晚睡早起或者晚睡晚起。那么，長期早睡早起是一種什么體驗
